孩子感冒鼻子堵塞不通氣需要緩解鼻腔充血和炎癥,保持呼吸道通暢??赏ㄟ^(guò)生理鹽水沖洗、熱敷按摩、藥物輔助等方法改善,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。
1. 生理鹽水沖洗鼻腔
使用醫(yī)用生理鹽水或海鹽水噴霧能稀釋鼻腔分泌物,軟化鼻痂。嬰幼兒可用吸鼻器輔助清理,每日2-3次。6歲以上兒童可用洗鼻壺沖洗,注意水溫保持在37℃左右,避免嗆咳。
2. 熱敷與穴位按摩
溫?zé)崦矸笥诒歉?-5分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。配合迎香穴(鼻翼兩側(cè))按摩,用食指指腹順時(shí)針輕壓20次,每日重復(fù)3組。嬰兒可抬高床頭30度睡眠,減輕鼻塞。
3. 藥物對(duì)癥處理
鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期使用兒童專(zhuān)用滴鼻劑,如0.05%賽洛唑啉(適用2歲以上),每日不超過(guò)3次。口服抗組胺藥如氯雷他定糖漿可緩解過(guò)敏因素,但需遵醫(yī)囑。避免使用成人減充血?jiǎng)?/p>
4. 環(huán)境濕度調(diào)節(jié)
保持室內(nèi)濕度50%-60%,使用加濕器或懸掛濕毛巾。每日通風(fēng)2次,避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。1歲以上兒童可飲用蜂蜜水(5ml溫水稀釋?zhuān)?rùn)喉。
5. 飲食營(yíng)養(yǎng)支持
多攝入維生素C豐富的獼猴桃、草莓等水果,煮梨水緩解咽喉不適。發(fā)熱期間選擇小米粥、蔬菜泥等易消化食物,保證每日飲水量為體重(kg)×50ml。
當(dāng)鼻塞伴隨持續(xù)高熱(>39℃)、呼吸急促、膿性分泌物超過(guò)10天或出現(xiàn)耳痛癥狀,需及時(shí)兒科就診排除鼻竇炎、中耳炎等并發(fā)癥。多數(shù)感冒鼻塞3-5天可自行緩解,護(hù)理期間注意觀察孩子精神狀態(tài)和進(jìn)食情況。