新型肺炎自檢需結(jié)合癥狀、接觸史和核酸檢測綜合判斷，關鍵癥狀包括發(fā)熱、干咳、乏力，部分患者出現(xiàn)嗅覺味覺減退或喪失。出現(xiàn)相關癥狀且存在流行病學史時應立即就醫(yī)。

1. 癥狀觀察

持續(xù)發(fā)熱（體溫超過37.3℃）、干咳無痰、全身乏力是典型表現(xiàn)，約半數(shù)患者伴有肌肉酸痛或呼吸困難。部分病例早期癥狀輕微，僅表現(xiàn)為低熱或輕微乏力，少數(shù)患者以腹瀉、結(jié)膜炎為首發(fā)癥狀。嗅覺味覺異常是較具特異性的表現(xiàn)，若突然出現(xiàn)需高度警惕。

2. 接觸史排查

發(fā)病前14天內(nèi)接觸過確診或疑似病例，或曾前往中高風險地區(qū)，風險顯著增加。聚集性發(fā)病環(huán)境中（如家庭、辦公室、學校）出現(xiàn)2例以上發(fā)熱病例時，即使癥狀輕微也應排查。冷鏈食品從業(yè)人員、口岸檢疫人員等職業(yè)暴露群體需額外關注。

3. 醫(yī)學檢測方法

抗原自測試劑可初步篩查，但陰性結(jié)果不能完全排除感染，需在24-48小時后復測。核酸檢測是金標準，咽拭子采集時可能出現(xiàn)輕微惡心感。肺部CT檢查可發(fā)現(xiàn)早期磨玻璃樣病變，但普通人群不建議作為常規(guī)篩查手段。

4. 居家應對措施

單獨居住通風良好的房間，使用帶蓋垃圾桶處理分泌物。每日監(jiān)測體溫3次，記錄癥狀變化趨勢。保持口腔濕潤可緩解干咳，適量飲用電解質(zhì)水預防脫水。避免使用阿司匹林等可能加重癥狀的藥物，布洛芬需在醫(yī)生指導下服用。

5. 預警指征識別

呼吸頻率超過30次/分鐘、血氧飽和度低于93%、持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識模糊，提示病情進展需緊急就醫(yī)。孕婦、65歲以上老年人及合并慢性病患者癥狀加重速度可能更快。

任何自檢方法都不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷，出現(xiàn)可疑癥狀時佩戴口罩避免乘坐公共交通工具，就近前往發(fā)熱門診完成篩查。早期隔離治療可顯著降低重癥風險，同時保護家人和社區(qū)安全。