子宮內膜異位癥術后護理需注重傷口管理、疼痛控制和激素治療,同時調整生活方式促進恢復。關鍵措施包括保持傷口清潔、規(guī)律用藥、合理飲食及適度運動。
1. 傷口護理
術后24小時內避免沾水,使用無菌敷料覆蓋切口,每日觀察有無紅腫、滲液。腹腔鏡手術小切口通常3-5天愈合,開腹手術需7-10天。出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。
2. 藥物管理
非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛,激素類藥物如地諾孕素抑制異位內膜生長??股仡^孢克肟預防感染需按療程服用。避免擅自停藥或調整劑量。
3. 飲食調整
術后初期選擇小米粥、蒸蛋等易消化食物,逐步增加高蛋白食材如魚肉、豆制品。避免辛辣、生冷食物刺激腸道。每日飲水1500ml以上預防粘連。
4. 活動指導
臥床期間每2小時翻身一次,術后3天可短距離行走促進腸蠕動。1個月內避免提重物及劇烈運動,瑜伽、散步等低強度活動每次不超過30分鐘。
5. 長期隨訪
術后3個月復查超聲評估復發(fā)情況,CA125指標監(jiān)測需每半年一次。痛經(jīng)復發(fā)或異常出血應立即就診。GnRH-a類藥物需配合鈣劑預防骨質流失。
科學護理能有效降低子宮內膜異位癥復發(fā)風險,術后6個月內是恢復關鍵期。建立個人健康檔案記錄月經(jīng)周期和癥狀變化,與主治醫(yī)生保持溝通調整治療方案。