嘴唇干裂脫皮主要與氣候干燥、水分?jǐn)z入不足、維生素缺乏或不良習(xí)慣有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)及外用護(hù)理改善。

1. 環(huán)境因素導(dǎo)致的水分流失

秋冬季節(jié)空氣濕度低，或長時間處于空調(diào)房內(nèi)，會加速唇部水分蒸發(fā)。建議室內(nèi)使用加濕器保持40%-60%濕度，外出時佩戴透氣口罩減少寒風(fēng)刺激。夜間厚涂含神經(jīng)酰胺的修護(hù)唇膏，形成保護(hù)膜減少水分流失。

2. 營養(yǎng)缺乏引發(fā)的角質(zhì)異常

維生素B2、B6及鐵元素不足會影響皮膚代謝。每日需攝入30g堅果、200g深綠色蔬菜，動物肝臟每周食用1-2次。短期補(bǔ)充可選用復(fù)合維生素片，但連續(xù)服用不超過2個月。糖尿病患者需監(jiān)測血糖水平，高血糖會導(dǎo)致反復(fù)唇炎。

3. 不良習(xí)慣造成的機(jī)械損傷

頻繁舔唇會溶解天然油脂層，撕扯皮屑可能引發(fā)感染。改用無酒精成分的潤唇膏，含乳木果油或蜂蠟的產(chǎn)品保濕效果更持久。出現(xiàn)裂口時，先用生理鹽水清潔，再涂抹紅霉素軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。

4. 特殊病理因素鑒別

長期不愈的唇部脫皮需排查過敏性唇炎或真菌感染。接觸性過敏要避免含苯酚、水楊酸的護(hù)膚品，真菌性唇炎表現(xiàn)為周緣紅疹，需使用酮康唑乳膏治療。自身免疫性疾病如干燥綜合征會伴隨眼干癥狀，需風(fēng)濕免疫科就診。

維持唇部健康需要內(nèi)外兼顧，每日飲水1500ml以上，避免過熱食物刺激。選擇無香料唇部護(hù)理產(chǎn)品，冬季護(hù)理應(yīng)提前開始。若兩周內(nèi)未見改善或出現(xiàn)滲液結(jié)痂，應(yīng)及時到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗。