風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒是中醫(yī)對感冒的兩種分類，核心區(qū)別在于病因和癥狀表現(xiàn)。風(fēng)寒感冒由寒邪入侵引起，表現(xiàn)為畏寒、流清涕；風(fēng)熱感冒因熱邪侵襲導(dǎo)致，常見咽喉腫痛、黃痰。治療需辨證施治，風(fēng)寒以辛溫解表為主，風(fēng)熱以辛涼解表為原則。

1. 風(fēng)寒感冒的典型癥狀包括鼻塞、打噴嚏、頭痛、無汗或少量清稀鼻涕，舌苔薄白。多發(fā)于寒冷季節(jié)，寒冷刺激導(dǎo)致毛孔閉合，體內(nèi)陽氣被郁遏。常用中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒，生姜紅糖水驅(qū)寒效果顯著。冬季需注意頸部、背部保暖，避免淋雨受涼。

2. 風(fēng)熱感冒常見發(fā)熱重、咽喉充血、咳嗽帶黃痰、口渴喜飲，舌紅苔黃。夏季多見，與高溫環(huán)境下毛孔開泄、熱邪乘虛而入有關(guān)。推薦銀翹解毒片、雙黃連口服液，菊花薄荷茶可輔助清熱。飲食避免辛辣燥熱食物，室內(nèi)保持通風(fēng)但忌直吹冷風(fēng)。

3. 兩種感冒的鑒別要點在于寒熱表現(xiàn)：風(fēng)寒感冒怕冷明顯，發(fā)熱較輕；風(fēng)熱感冒發(fā)熱顯著，怕冷不明顯。風(fēng)寒感冒流清涕，風(fēng)熱感冒鼻涕粘稠。風(fēng)寒感冒咽喉不紅，風(fēng)熱感冒咽部充血疼痛。錯誤用藥可能加重癥狀，風(fēng)寒誤用涼藥會延長病程，風(fēng)熱誤用熱藥易導(dǎo)致炎癥加重。

4. 預(yù)防感冒需增強衛(wèi)氣，適度運動如八段錦、太極拳能提升抵抗力。飲食均衡攝入維生素C，風(fēng)寒體質(zhì)者可常食蔥姜，風(fēng)熱體質(zhì)適合梨子、百合等潤肺食材。保持作息規(guī)律，避免過度勞累耗傷正氣。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)高熱、胸悶需及時就醫(yī)。

正確區(qū)分感冒類型是有效治療的前提，風(fēng)寒感冒著重散寒發(fā)汗，風(fēng)熱感冒側(cè)重清熱解毒。日常注意觀察癥狀細(xì)節(jié)，避免盲目用藥。體質(zhì)調(diào)理與季節(jié)防護(hù)相結(jié)合，能顯著降低感冒發(fā)生頻率。出現(xiàn)合并癥狀如持續(xù)高熱、呼吸困難應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。