嬰兒厭食可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)及排查健康問題改善。常見原因包括喂養(yǎng)不當(dāng)、食物過敏、消化功能未成熟或疾病影響，需針對性處理。

1. 調(diào)整喂養(yǎng)方式

頻繁喂食或強迫進食易引發(fā)嬰兒抗拒。建議每3-4小時規(guī)律喂養(yǎng)，單次不超過30分鐘。奶瓶喂養(yǎng)檢查奶嘴流速，母乳喂養(yǎng)注意銜乳姿勢。進食時保持環(huán)境安靜，避免電視玩具干擾。

2. 優(yōu)化飲食搭配

6個月后及時添加高鐵米粉、肉泥等輔食，避免過早引入甜食。嘗試南瓜、西蘭花等天然甜味蔬菜泥，搭配少量核桃油增加香味。對牛奶蛋白過敏嬰兒需換深度水解配方奶。

3. 排查健康隱患

長期厭食伴隨體重不增需就醫(yī)。常見病理性原因包括缺鋅、胃食管反流或腸道感染。醫(yī)生可能建議抽血檢查微量元素，或開具葡萄糖酸鋅口服液、益生菌制劑。中耳炎等疼痛性疾病也會影響食欲。

4. 建立進食興趣

允許嬰兒抓握硅膠軟勺自主進食，準(zhǔn)備不同形狀的咬咬樂。用餐時與嬰兒保持眼神交流，用夸張表情示范咀嚼動作。避免在抗拒時強行喂食，可間隔15分鐘再嘗試。

持續(xù)2周以上進食量不足正常量50%，或伴隨嘔吐、嗜睡需立即兒科就診。多數(shù)生理性厭食通過建立晝夜節(jié)律、補充維生素B群及增加爬行等運動量即可改善。記錄每日飲食日志有助于醫(yī)生判斷原因，避免盲目補充營養(yǎng)劑。