口臭可能由口腔問(wèn)題、消化系統(tǒng)疾病或其他全身性疾病引起,即使刷牙后仍存在。常見(jiàn)原因包括牙周病、舌苔堆積、胃食管反流等,需針對(duì)性處理。
1. 口腔衛(wèi)生問(wèn)題
牙菌斑和牙結(jié)石堆積易引發(fā)牙齦炎或牙周炎,刷牙難以徹底清除深層細(xì)菌。建議使用牙線清理牙縫,配合含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌。舌苔過(guò)厚時(shí)可用刮舌器清潔舌背,減少硫化物產(chǎn)生。
2. 消化系統(tǒng)因素
胃酸反流會(huì)帶來(lái)酸腐氣味,慢性胃炎患者常伴隨食物滯留發(fā)酵。每日飲用無(wú)糖酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群,避免洋蔥大蒜等刺激性食物。餐后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌,中和胃酸。
3. 呼吸系統(tǒng)疾病
扁桃體結(jié)石會(huì)產(chǎn)生腐敗性臭味,鼻竇炎患者的膿性分泌物倒流也會(huì)導(dǎo)致異味。生理鹽水沖洗鼻腔可減輕炎癥,耳鼻喉科醫(yī)生可能建議用吸引器清除扁桃體隱窩分泌物。
4. 代謝性疾病
糖尿病患者丙酮味口氣需監(jiān)測(cè)血糖,腎功能不全者的尿素味需及時(shí)就醫(yī)。短期可飲用薄荷茶掩蓋氣味,但需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
持續(xù)口臭超過(guò)兩周應(yīng)就診口腔科或消化內(nèi)科,通過(guò)唾液檢測(cè)、胃鏡等查明病因。日常保持三餐規(guī)律,戒煙限酒,每年洗牙一次預(yù)防牙周病,多數(shù)口臭問(wèn)題可得到有效改善。