常見的牙齒疾病包括齲齒、牙周病和牙齒敏感,預防需從口腔衛(wèi)生、飲食控制及定期檢查入手。
1.齲齒
齲齒由細菌分解食物殘渣產(chǎn)酸腐蝕牙釉質導致。高糖飲食、清潔不足、唾液分泌減少均可能誘發(fā)。預防齲齒需每日刷牙兩次并使用含氟牙膏,餐后使用牙線清理牙縫,減少碳酸飲料和甜食攝入。
2.牙周病
牙菌斑長期堆積引發(fā)牙齦炎,未及時治療可能發(fā)展為牙周炎,導致牙齦萎縮甚至牙齒脫落。吸煙、糖尿病會加重病情。預防需堅持巴氏刷牙法清潔牙齦邊緣,每半年洗牙一次清除牙結石,戒煙并控制血糖。
3.牙齒敏感
牙釉質磨損或牙齦退縮使牙本質暴露,冷熱刺激引發(fā)疼痛。橫向刷牙、頻繁食用酸性食物是常見誘因。選用抗敏感牙膏,避免過度用力刷牙,酸性食物攝入后及時漱口可緩解癥狀。
定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)病變,兒童可進行窩溝封閉防齲,成年人建議每年拍攝全景片監(jiān)測牙周狀況。保持良好習慣是維護牙齒健康的關鍵。