耳屎硬塊堵塞耳道時(shí)，可用軟化清理、專業(yè)處理或預(yù)防護(hù)理三種方式解決。耳屎變硬多由清潔不當(dāng)、環(huán)境干燥或生理分泌異常導(dǎo)致，避免自行硬掏是關(guān)鍵。

1. 耳屎軟化清理

使用3%過(guò)氧化氫溶液、嬰兒油或?qū)Ｓ枚杠浕瘎?，滴入耳道后?cè)臥5分鐘，軟化后傾斜頭部讓液體流出。每周重復(fù)1-2次，連續(xù)3天未緩解需就醫(yī)。棉簽掏耳可能將耳屎推得更深，建議改用鈍頭挖耳勺配合頭燈觀察。

2. 專業(yè)醫(yī)療處理

耳鼻喉科常用生理鹽水沖洗法，37℃溫水配合20ml注射器沖洗；對(duì)于頑固硬塊，醫(yī)生可能采用耵聹鉤取出或負(fù)壓吸引器清理。伴有疼痛、聽(tīng)力下降或眩暈時(shí)，需排除中耳炎或鼓膜損傷，電子耳鏡檢查可明確耳道情況。

3. 日常預(yù)防措施

油性耳垢人群每月用橄欖油護(hù)理1次，洗澡時(shí)用指腹清潔耳廓即可?？照{(diào)房保持濕度40%-60%，耳機(jī)使用不超過(guò)2小時(shí)/天。兒童及老年人建議每半年專業(yè)檢查，糖尿病患者出現(xiàn)耳道堵塞應(yīng)立即就醫(yī)。

正確處理硬結(jié)耳屎需遵循軟化優(yōu)先原則，超過(guò)一周無(wú)法自行清理或出現(xiàn)耳悶脹感，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科進(jìn)行專業(yè)處置。日常避免使用尖銳物品掏耳，游泳后及時(shí)擦干外耳道可降低耵聹栓塞風(fēng)險(xiǎn)。