心率持續(xù)在110次/分鐘屬于心動過速，可能由生理性因素或病理性原因引起。常見誘因包括運動、焦慮、貧血、甲亢或心臟疾病，需結(jié)合癥狀判斷是否需要就醫(yī)。

1. 生理性因素

劇烈運動、情緒激動或飲用含咖啡因飲料后，交感神經(jīng)興奮會導致心率暫時性加快。這種狀態(tài)通常伴隨誘因消除而恢復正常，無需特殊處理。監(jiān)測靜息心率時建議保持平靜狀態(tài)，避免測量前30分鐘內(nèi)攝入刺激性物質(zhì)。

2. 病理性原因

貧血患者血液攜氧能力下降，心臟代償性加速泵血。甲狀腺功能亢進時代謝率增高，基礎(chǔ)心率會明顯提升。部分心律失常如房顫、室上速發(fā)作時，心率可能突然升至110次以上并伴隨心悸、胸悶。感染發(fā)熱期間體溫每升高1℃，心率約增加10次。

3. 心臟器質(zhì)性疾病

心肌炎、冠心病患者可能出現(xiàn)持續(xù)性心動過速。心力衰竭時心臟射血功能減退，機體通過提高心率維持血供。這類情況常伴有呼吸困難、下肢水腫等體征，需通過心電圖、心臟超聲等檢查確診。

4. 藥物與物質(zhì)影響

某些支氣管擴張劑、抗抑郁藥可能引起心率增快。酒精戒斷反應或濫用興奮劑時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度激活會導致心率異常。長期服用甲狀腺素的患者需定期復查甲功，避免藥物性甲亢。

改善方案：

醫(yī)療干預：β受體阻滯劑（美托洛爾、比索洛爾）可降低交感神經(jīng)興奮性，鈣通道阻滯劑（地爾硫卓）適用于部分心律失常。射頻消融手術(shù)能根治某些類型的室上速，起搏器植入適用于嚴重竇房結(jié)功能障礙。

生活調(diào)整：每天進行30分鐘有氧運動（快走、游泳）增強心臟功能，練習腹式呼吸緩解焦慮。避免濃茶、能量飲料，保證7小時睡眠。飲食中增加含鎂食物（南瓜籽、菠菜）有助于穩(wěn)定心律。

持續(xù)心率增快伴頭暈、胸痛應立即就診。無癥狀者建議進行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測，明確心動過速發(fā)作規(guī)律與類型。定期監(jiān)測血壓、血糖等基礎(chǔ)指標，控制心血管危險因素。