激光脫毛后需重點做好皮膚護理、避免刺激和防曬，以減少紅腫、色素沉著等不良反應。關鍵措施包括冷敷舒緩、溫和清潔、嚴格防曬，并觀察皮膚反應及時就醫(yī)。

1. 皮膚護理

脫毛后24小時內(nèi)避免使用含酒精、香精的護膚品，選擇成分簡單的保濕產(chǎn)品如蘆薈膠、醫(yī)用冷敷貼。清潔時用30℃以下溫水輕柔沖洗，禁用磨砂膏或搓澡巾。若出現(xiàn)輕微紅腫，可用冷藏后的生理鹽水濕敷10分鐘，每日2次。

2. 環(huán)境防護

術后48小時需避免高溫環(huán)境，包括桑拿、溫泉及劇烈運動。外出時采用物理防曬（遮陽帽+防曬口罩）配合SPF50+/PA+++的防曬霜，每2小時補涂。治療部位3天內(nèi)避免游泳，防止池水刺激。

3. 異常處理

約5%人群可能出現(xiàn)毛囊炎，表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛。可外用莫匹羅星軟膏每日3次，持續(xù)3天未改善需就診。色素沉著多發(fā)生在術后2周，使用含傳明酸、維生素C的精華可改善。永久性毛發(fā)減少需堅持4-6次治療，每次間隔6-8周。

激光脫毛后皮膚屏障暫時脆弱，嚴格執(zhí)行避光、避熱、避摩擦的三原則能有效降低并發(fā)癥風險。治療區(qū)域出現(xiàn)水皰、滲液或持續(xù)灼痛超過24小時，應立即到皮膚科處理。正確護理下，多數(shù)人3-7天即可恢復正常皮膚狀態(tài)，后續(xù)治療需按療程規(guī)律進行才能達到理想效果。