臉頰兩邊長黃褐斑可通過藥物、醫(yī)美、日常護理綜合改善，主要與紫外線、激素變化、慢性炎癥有關(guān)。

1. 紫外線防護不足

長期日曬激活黑色素細胞，建議選擇SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補涂一次。物理遮擋如寬檐帽、UV防護口罩更有效，夏季避免10-16點直接暴曬。

2. 激素水平波動

妊娠、口服避孕藥或甲狀腺疾病導(dǎo)致雌激素異常，刺激黑色素沉積。確診需查性激素六項，避孕藥使用者可更換為含屈螺酮制劑，產(chǎn)后斑多數(shù)在6-12個月自行淡化。

3. 皮膚慢性炎癥

反復(fù)痤瘡或皮炎遺留色素沉著，需先控制原發(fā)病。外用15%壬二酸凝膠每日兩次，聯(lián)合低濃度維A酸乳膏（0.025%起始）促進角質(zhì)代謝，避免疊加使用導(dǎo)致刺激。

4. 醫(yī)美手段干預(yù)

化學(xué)剝脫選用20%-35%果酸每月一次，3-5次見效；調(diào)Q激光波長推薦1064nm，間隔8周操作；強脈沖光選擇515-1200nm濾片，需連續(xù)3次以上。術(shù)后需嚴格修復(fù)保濕，禁用美白產(chǎn)品1周。

5. 內(nèi)調(diào)輔助方案

口服氨甲環(huán)酸250mg每日兩次（需監(jiān)測凝血功能），維生素C 500mg聯(lián)合谷胱甘肽增強抗氧化。食療增加獼猴桃、番茄等富含VC食物，丹參、玫瑰花代茶飲改善微循環(huán)。

頑固性黃褐斑需持續(xù)治療3-6個月，聯(lián)合多種手段效果更佳。治療期間避免使用含汞鉛的速效祛斑產(chǎn)品，每月拍照記錄對比。色斑減淡后仍需終身防曬，防止復(fù)發(fā)。