排卵試紙建議從月經(jīng)周期第10天開始檢測(cè)，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人周期長(zhǎng)度調(diào)整。核心原理是捕捉黃體生成素（LH）峰值，最佳檢測(cè)時(shí)段為上午10點(diǎn)至晚上8點(diǎn)。

1. 檢測(cè)時(shí)間選擇

月經(jīng)周期規(guī)律的女性（28天周期），從第10天開始每日檢測(cè)1次；周期短于26天者建議提前至第8天，超過(guò)30天者可延后至第12天。LH峰值通常在排卵前24-36小時(shí)出現(xiàn)，強(qiáng)陽(yáng)性結(jié)果后需每4小時(shí)復(fù)測(cè)以精準(zhǔn)鎖定排卵窗口。

2. 操作注意事項(xiàng)

檢測(cè)前2小時(shí)減少飲水以避免尿液稀釋。使用晨尿可能導(dǎo)致假陰性，因夜間LH分泌可能未達(dá)峰值。建議固定每天同一時(shí)段檢測(cè)，對(duì)比試紙色帶變化。若連續(xù)5天未測(cè)到陽(yáng)性，需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌問(wèn)題。

3. 結(jié)果判讀與應(yīng)對(duì)

弱陽(yáng)性（檢測(cè)線淺于對(duì)照線）提示未達(dá)峰值，需繼續(xù)檢測(cè)；強(qiáng)陽(yáng)性（檢測(cè)線等于或深于對(duì)照線）預(yù)示24小時(shí)內(nèi)排卵，此時(shí)同房受孕率最高。若持續(xù)陰性伴月經(jīng)紊亂，建議結(jié)合B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育。

準(zhǔn)確使用排卵試紙需結(jié)合個(gè)體周期特點(diǎn)，異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估卵巢功能。備孕期間同步記錄基礎(chǔ)體溫及宮頸黏液變化，可提升檢測(cè)準(zhǔn)確性。