尋常痤瘡可通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整改善，核心在于控制皮脂分泌、消炎和調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。常見方法包括外用維A酸、抗生素藥膏，口服異維A酸，以及紅藍(lán)光照射等。

1. 藥物治療

外用藥物是輕中度痤瘡的首選。維A酸類如阿達(dá)帕林凝膠能調(diào)節(jié)毛囊角化，每晚潔面后薄涂；過氧化苯甲?？蓺琊畀彵釛U菌，建議從2.5%低濃度開始使用；克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性丘疹，每日2次點(diǎn)涂。中重度患者需聯(lián)合口服藥物，多西環(huán)素通過抑制細(xì)菌生長減輕炎癥，需連服6-8周；異維A酸適用于頑固囊腫型痤瘡，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；女性激素治療如炔雌醇環(huán)丙孕酮片可調(diào)節(jié)雄激素水平。

2. 物理治療

紅藍(lán)光照射中，藍(lán)光能破壞痤瘡桿菌，紅光促進(jìn)組織修復(fù)，每周2-3次見效明顯。光動(dòng)力療法適合結(jié)節(jié)囊腫型，外敷光敏劑后照射特定波長光源?；瘜W(xué)換膚使用30%果酸或20%水楊酸，每月1次改善毛孔堵塞，需專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。

3. 日常護(hù)理與飲食調(diào)節(jié)

選擇pH5.5弱酸性潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過2次避免破壞屏障。保濕使用含神經(jīng)酰胺的無油配方，防曬選擇物理性防曬霜。飲食減少高GI食物如白面包，增加富含鋅的牡蠣、維生素A的胡蘿卜。保證7小時(shí)睡眠有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

痤瘡治療需根據(jù)嚴(yán)重程度選擇階梯方案，輕度以局部用藥為主，中重度需聯(lián)合系統(tǒng)治療。治療期間避免自行擠痘，防曬措施需貫穿全程，藥物使用可能出現(xiàn)脫屑等反應(yīng)屬正?，F(xiàn)象。持續(xù)治療8-12周未見改善應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案，瘢痕體質(zhì)者早期干預(yù)可預(yù)防痘坑形成。