脖子后面長疙瘩可能與毛囊炎、皮脂腺囊腫或淋巴結(jié)腫大有關(guān),常見原因?yàn)榧?xì)菌感染、油脂堵塞或免疫反應(yīng)。保持皮膚清潔、局部熱敷或就醫(yī)處理是主要解決方式。
1. 毛囊炎
細(xì)菌感染毛囊引發(fā)炎癥,表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛。金黃色葡萄球菌是常見致病菌,出汗過多、衣物摩擦或剃須不當(dāng)易誘發(fā)。外用莫匹羅星軟膏每日2次,或夫西地酸乳膏涂抹患處。避免抓撓,穿透氣棉質(zhì)衣物減少刺激。
2. 皮脂腺囊腫
皮脂腺導(dǎo)管阻塞形成囊性腫塊,觸之有彈性。多發(fā)于皮脂分泌旺盛部位,青春期高發(fā)。直徑小于1厘米可觀察,較大囊腫需門診手術(shù)切除。術(shù)后每日碘伏消毒,覆蓋無菌敷料。忌食辛辣刺激食物,控制油脂攝入。
3. 淋巴結(jié)腫大
病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致淋巴組織增生,疙瘩質(zhì)地較硬可活動(dòng)。常見于感冒、咽喉炎期間。血常規(guī)檢查明確感染類型,細(xì)菌性用頭孢克肟,病毒性需休息觀察。頸部按摩可能加重炎癥,應(yīng)避免。
4. 脂肪瘤
皮下脂肪異常增生形成無痛性包塊,生長緩慢。與遺傳因素相關(guān),肥胖人群更易發(fā)生。超聲檢查確診,直徑超過3厘米建議手術(shù)剝離。術(shù)后加壓包扎72小時(shí),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5. 痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊皮脂腺單位慢性炎癥,伴白色膿頭。熬夜或壓力大時(shí)加重。晚間點(diǎn)涂阿達(dá)帕林凝膠,晨起用克林霉素磷酸酯凝膠。每周2次硫磺皂清潔,枕巾需高溫消毒。
發(fā)現(xiàn)頸部疙瘩持續(xù)增大、破潰滲液或伴隨發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)皮膚科就診。日常避免高領(lǐng)衣物壓迫,使用pH5.5弱酸性沐浴露。油性皮膚者每月做1次深層清潔,調(diào)節(jié)作息有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。