心率持續(xù)超過100次/分鐘（心動過速）可能與心臟疾病、貧血、甲亢或情緒壓力有關，需排查病因后針對性治療。調整生活方式、藥物干預或手術處理是主要改善方式。

1. 排查潛在病因

心電圖和24小時動態(tài)心電圖可識別心律失常類型；血常規(guī)排除貧血，甲狀腺功能檢查判斷甲亢。長期吸煙、酗酒或過量攝入咖啡因也可能導致心率增快，需結合生活習慣綜合評估。

2. 非藥物干預措施

有氧運動如快走、游泳每周3次，每次30分鐘可增強心臟功能；避免濃茶和酒精，每日咖啡因攝入控制在200mg以內。深呼吸訓練和冥想能緩解應激性心動過速，每天練習10分鐘。

3. 藥物治療方案

β受體阻滯劑（美托洛爾、比索洛爾）可降低心肌耗氧；鈣通道阻滯劑（地爾硫卓）適用于部分心律失常；貧血患者需補充鐵劑和維生素B12，甲亢患者需服用抗甲狀腺藥物。

4. 手術適應癥處理

導管消融術治療室上性心動過速成功率超90%；嚴重甲亢可考慮甲狀腺部分切除，病竇綜合征患者可能需要安裝心臟起搏器。術后需定期復查心臟超聲和激素水平。

持續(xù)心率過速可能增加心力衰竭風險，建議盡早就醫(yī)明確診斷。日常監(jiān)測靜息心率，若伴隨胸痛、暈厥需急診處理。健康飲食和規(guī)律作息是維持心臟功能的基礎保障。