胳膊肘發(fā)黑粗糙起皮可能與皮膚干燥、摩擦刺激、真菌感染或代謝性疾病有關(guān)。改善方法包括加強(qiáng)保濕、減少摩擦、對癥治療潛在疾病。
1 皮膚干燥是常見誘因。肘部皮脂腺分布少,角質(zhì)層易缺水,長期干燥導(dǎo)致色素沉著和脫屑。建議每日涂抹含尿素(10%)、神經(jīng)酰胺或凡士林的潤膚霜,洗澡水溫不超過40℃,避免過度使用肥皂。夜間可厚涂保濕產(chǎn)品后包裹保鮮膜加強(qiáng)吸收。
2 機(jī)械性摩擦刺激引發(fā)角質(zhì)增生。長期伏案工作、肘部支撐動(dòng)作會反復(fù)摩擦皮膚,導(dǎo)致局部增厚變黑。需減少桌面摩擦,使用軟質(zhì)肘墊,每周2次用磨砂膏(含霍霍巴顆粒)輕柔去角質(zhì),配合果酸(5%-8%)身體乳促進(jìn)角質(zhì)代謝。
3 真菌感染需專業(yè)診斷。念珠菌或表皮癬菌感染可能表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴脫屑,邊緣清晰。確診需皮膚科鏡檢,外用聯(lián)苯芐唑乳膏每日1次,酮康唑洗劑每周3次洗浴,療程2-4周。合并糖尿病等基礎(chǔ)病者需同步控制血糖。