頭皮長紅痘痘癢可能是毛囊炎、脂溢性皮炎或接觸性皮炎導致,與細菌感染、皮脂分泌過多或過敏反應有關(guān)。保持清潔、避免抓撓、使用抗菌洗劑可緩解癥狀。
1. 毛囊炎是常見原因,金黃色葡萄球菌等細菌侵入毛囊引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為紅色丘疹伴瘙癢或疼痛??赏庥媚チ_星軟膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝膠,每日涂抹患處2次。嚴重者需口服頭孢類抗生素。避免共用梳子、毛巾,減少出汗后及時清洗。
2. 脂溢性皮炎與馬拉色菌過度繁殖相關(guān),多發(fā)于皮脂腺豐富區(qū)域。頭皮出現(xiàn)紅斑、油膩鱗屑伴瘙癢。使用含酮康唑的采樂洗劑或二硫化硒洗液,每周3次按摩頭皮5分鐘后沖洗??诜S生素B6調(diào)節(jié)皮脂,局部涂抹氫化可的松乳膏控制炎癥。限制高糖高脂飲食,適當補充鋅元素。
3. 接觸性皮炎由染發(fā)劑、洗發(fā)水等化學物質(zhì)刺激引發(fā)。頭皮出現(xiàn)密集小丘疹伴劇烈瘙癢。立即停用致敏產(chǎn)品,用清水反復沖洗??诜壤姿惯^敏,外涂爐甘石洗劑止癢。新?lián)Q洗護用品前需做皮膚測試,避免含苯甲酸酯類、香料的產(chǎn)品。
頭皮紅痘痘持續(xù)不愈或伴隨脫發(fā)、膿皰時需就醫(yī),可能需真菌檢測或病理活檢。日常選擇無硅油弱酸性洗發(fā)水,水溫控制在38℃以下,洗頭時指腹輕柔按摩。枕套每周用60℃熱水消毒,避免熬夜導致內(nèi)分泌紊亂加重癥狀。癥狀輕微者可嘗試茶樹精油稀釋后局部點涂,具有天然抗菌作用。