茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效，適用于水腫尿少、脾虛食少、心神不安等癥狀，但腎虛多尿、虛寒滑精者需慎用。核心功效包括調節(jié)水液代謝、增強免疫、改善消化功能，禁忌主要涉及特定體質和藥物相互作用。

1. 利水滲濕功效

茯苓含有多糖和三萜類化合物，能促進腎臟排尿功能，對心源性水腫、腎炎水腫有輔助治療效果。使用時可將15克茯苓與白術、桂枝配伍煎服，或選擇含茯苓的五苓散等中成藥。慢性腎病患者需在醫(yī)生指導下控制用量，避免電解質紊亂。

2. 健脾安神作用

通過調節(jié)腸道菌群改善脾虛癥狀，臨床證實能緩解功能性消化不良。推薦茯苓山藥粥：茯苓粉20克搭配山藥、粳米煮粥，每周食用3-4次。神經衰弱人群可用茯苓10克配酸棗仁泡水，但正在服用鎮(zhèn)靜藥物者需間隔2小時服用。

3. 免疫調節(jié)功能

茯苓多糖能激活巨噬細胞，增強呼吸道免疫力。秋冬季節(jié)可用茯苓、黃芪各10克代茶飲，連續(xù)飲用不超過兩周。腫瘤患者放化療期間使用茯苓制劑需監(jiān)測血小板水平，避免與抗凝藥物同服。

4. 使用禁忌事項

陰虛火旺者單次用量不超過9克，避免引發(fā)口干咽痛。孕婦需避開含茯苓的除濕方劑，可能影響羊水平衡。與利尿劑合用時需注意補鉀，防止低鉀血癥。部分人群可能出現皮疹過敏，初次使用建議從5克劑量開始。

合理使用茯苓需根據體質調整配伍和劑量，傳統(tǒng)用法中茯苓常與陳皮、半夏等配伍降低燥性。建議使用前進行中醫(yī)體質辨識，慢性病患者用藥需定期復查肝腎功能，出現腹瀉、心悸等不良反應應立即停用。藥膳食療應控制頻次，每周不超過5次為宜。