子宮頸帽是一種女性避孕工具，正確使用避孕有效率可達(dá)85%以上。使用時(shí)需測(cè)量宮頸尺寸選擇合適型號(hào)，放置前檢查完整性，配合殺精劑使用效果更佳。

1. 選擇合適型號(hào)

子宮頸帽分為不同尺寸，首次使用前需由醫(yī)生測(cè)量宮頸直徑。常見(jiàn)型號(hào)有22mm、25mm、28mm三種，亞洲女性多適用22-25mm。購(gòu)買(mǎi)時(shí)需查看醫(yī)療器械注冊(cè)證號(hào)，硅膠材質(zhì)更柔軟安全。

2. 使用前準(zhǔn)備

月經(jīng)干凈后3-7天開(kāi)始使用。用中性肥皂清洗并晾干，檢查有無(wú)破損。每次使用需搭配3-5克殺精劑，均勻涂抹在帽體內(nèi)側(cè)和邊緣。建議選擇壬苯醇醚類(lèi)殺精劑，避免過(guò)敏反應(yīng)。

3. 正確放置步驟

蹲位或單腳踩凳姿勢(shì)，捏住帽體兩側(cè)對(duì)折。用食指將帽體推入陰道，確保完全覆蓋宮頸。邊緣應(yīng)緊貼陰道穹窿，放置后手指繞帽體一周確認(rèn)無(wú)縫隙。放置時(shí)間不超過(guò)48小時(shí)，同房后需保留6-8小時(shí)再取出。

4. 取出與保養(yǎng)

洗凈雙手，食指勾住帽體邊緣下拉取出。用溫水及中性洗滌劑清洗，晾干后存放于專用容器。避免接觸油性物質(zhì)，每2年更換新帽。哺乳期或體重變化超過(guò)10%需重新測(cè)量尺寸。

子宮頸帽適合對(duì)激素避孕不耐受的女性，但需嚴(yán)格遵循使用規(guī)范。放置后出現(xiàn)移位、不適或異常分泌物應(yīng)立即就醫(yī)。建議首次使用者在醫(yī)生指導(dǎo)下操作，每年進(jìn)行婦科檢查評(píng)估適用性。配合安全套使用可提升防病避孕雙重效果。