艾滋病不會(huì)通過(guò)唾液和汗水傳播。艾滋病毒主要通過(guò)血液、精液、陰道分泌物和母乳傳播，日常接觸如共用餐具、握手、擁抱等不會(huì)感染。

1 艾滋病的傳播途徑主要有三種。性接觸傳播是最常見(jiàn)的方式，包括無(wú)保護(hù)措施的陰道交、肛交和口交。血液傳播可能通過(guò)輸血、共用注射器、器官移植等途徑發(fā)生。母嬰傳播指感染艾滋病毒的孕婦可能在懷孕、分娩或哺乳過(guò)程中將病毒傳給嬰兒。

2 艾滋病毒在體外存活能力較弱。病毒離開(kāi)人體后很快失去活性，無(wú)法在環(huán)境中長(zhǎng)期存活。唾液中的病毒含量極低，汗液中幾乎不含病毒，這兩種體液不具備傳播條件。研究表明，需要約2升唾液中的病毒量才可能造成感染，實(shí)際生活中不可能達(dá)到這個(gè)接觸量。

3 日常接觸不會(huì)傳播艾滋病。與感染者共用餐具、水杯，使用同一衛(wèi)生間，一起游泳或進(jìn)行體育活動(dòng)都是安全的。蚊蟲(chóng)叮咬也不會(huì)傳播病毒，因?yàn)榘滩《緹o(wú)法在蚊蟲(chóng)體內(nèi)存活和繁殖。

4 預(yù)防艾滋病需要采取正確措施。使用安全套可以有效降低性傳播風(fēng)險(xiǎn)。避免共用針具，確保醫(yī)療操作使用消毒器械。感染艾滋病毒的孕婦應(yīng)接受抗病毒治療，選擇剖宮產(chǎn)和人工喂養(yǎng)可降低母嬰傳播率。

了解艾滋病的真實(shí)傳播途徑很重要，既能消除不必要的恐懼，又能采取有效防護(hù)措施。定期檢測(cè)、正確使用安全套、避免高危行為是預(yù)防關(guān)鍵。如有暴露風(fēng)險(xiǎn)，72小時(shí)內(nèi)使用阻斷藥物可有效防止感染。