身上出現(xiàn)小肉疙瘩可能是皮膚軟纖維瘤、皮贅或絲狀疣,多數(shù)為良性增生,與摩擦刺激、病毒感染或代謝異常有關(guān)。常見誘因包括肥胖、妊娠期激素變化、HPV感染或遺傳因素。
1. 皮膚軟纖維瘤
皮膚軟纖維瘤俗稱皮贅,好發(fā)于頸部、腋窩等皮膚褶皺處。肥胖人群因皮膚長(zhǎng)期摩擦易發(fā),妊娠期女性雌激素水平升高也會(huì)刺激增生。直徑通常1-3毫米,呈肉色或褐色,觸感柔軟無(wú)痛。激光治療可精準(zhǔn)去除,液氮冷凍適合較小病灶,電灼術(shù)能快速處理多發(fā)皮贅。
2. 絲狀疣
HPV病毒感染導(dǎo)致的絲狀疣表現(xiàn)為細(xì)長(zhǎng)突起,多發(fā)于眼瞼、頸部。具有傳染性,抓撓會(huì)導(dǎo)致自體接種擴(kuò)散。外用5%咪喹莫特乳膏可增強(qiáng)局部免疫,水楊酸貼劑能逐步剝脫疣體,頑固病灶需采用二氧化碳激光氣化治療。避免共用毛巾等個(gè)人物品以防交叉感染。
3. 代謝相關(guān)因素
高血糖狀態(tài)會(huì)引發(fā)皮膚異常增生,糖尿病患者常見多發(fā)皮贅??刂蒲撬绞顷P(guān)鍵,日常監(jiān)測(cè)空腹血糖應(yīng)低于6.1mmol/L。減少高GI食物如白米飯、蛋糕攝入,增加苦瓜、燕麥等膳食纖維。每周進(jìn)行150分鐘有氧運(yùn)動(dòng),快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可改善胰島素敏感性。
保持皮膚清潔干燥,避免反復(fù)摩擦刺激。突然增多或伴有出血的皮損需及時(shí)皮膚科就診排除惡性病變。多數(shù)小肉疙瘩無(wú)需特殊處理,影響美觀或不適時(shí)選擇醫(yī)療干預(yù),規(guī)范治療后復(fù)發(fā)率低于10%。