靈芝草具有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、護肝、抗腫瘤和改善心血管功能等功效。

1、免疫調(diào)節(jié)：

靈芝草中的多糖和三萜類化合物能激活巨噬細胞、T淋巴細胞等免疫細胞，增強機體非特異性免疫和特異性免疫功能。臨床研究表明，靈芝提取物可提高化療患者的白細胞數(shù)量，減少感染風(fēng)險。

2、抗氧化：

靈芝草含有的多酚類物質(zhì)能清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。其抗氧化能力是維生素E的30倍，可延緩細胞衰老，預(yù)防動脈粥樣硬化等氧化應(yīng)激相關(guān)疾病。

3、護肝作用：

靈芝三萜能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，促進肝細胞再生。對酒精性肝損傷和藥物性肝損傷具有保護作用，可抑制肝星狀細胞活化，減輕肝纖維化進程。

4、抗腫瘤：

靈芝多糖通過激活樹突狀細胞增強腫瘤免疫監(jiān)視功能，靈芝酸可誘導(dǎo)腫瘤細胞凋亡。輔助放化療時能減輕骨髓抑制，提高患者生存質(zhì)量。

5、改善心血管：

靈芝腺苷能擴張冠狀動脈，改善心肌供血；其降血脂作用可降低血液黏稠度，預(yù)防血栓形成。長期服用有助于穩(wěn)定血壓，減少心絞痛發(fā)作頻率。

靈芝草可煎煮飲用或研粉服用，建議每日3-6克，持續(xù)使用3個月以上效果更佳。配合有氧運動能增強其代謝調(diào)節(jié)作用，但孕婦及手術(shù)前后兩周內(nèi)慎用。服用期間應(yīng)避免辛辣刺激飲食，定期監(jiān)測肝功能指標。