牙齦腫痛可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、抗菌漱口、藥物緩解、病因治療、專業(yè)處置等方式消炎。牙齦腫痛通常由食物嵌塞、口腔衛(wèi)生不良、牙周疾病、齲齒感染、智齒冠周炎等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛：

急性期牙齦腫脹伴劇烈疼痛時(shí)，可用冰袋包裹毛巾外敷患側(cè)面部。低溫能使局部血管收縮，減輕組織水腫和神經(jīng)壓迫，每次冷敷不超過(guò)15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。避免直接接觸皮膚防止凍傷。

2、抗菌漱口：

使用氯己定含漱液或生理鹽水每日漱口3-4次，每次含漱30秒。含漱能機(jī)械清除食物殘?jiān)?，抑制?xì)菌繁殖。急性炎癥期可選用聚維酮碘溶液，但需避免長(zhǎng)期使用以防菌群失調(diào)。

3、藥物緩解：

布洛芬等非甾體抗炎藥可緩解疼痛和腫脹，甲硝唑片針對(duì)厭氧菌感染有效。中成藥如黃連上清片具有清熱解毒作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，禁止自行調(diào)整劑量。

4、病因治療：

食物嵌塞需用牙線清理牙縫，牙結(jié)石導(dǎo)致的牙齦炎需超聲潔治。齲齒引起的根尖周炎需根管治療，智齒冠周炎可能需手術(shù)拔除。伴隨明顯化膿或發(fā)熱時(shí)提示需抗生素治療。

5、專業(yè)處置：

持續(xù)腫痛超過(guò)3天、牙齦出血不止或形成膿腫時(shí)，應(yīng)立即就診口腔科。醫(yī)生可能進(jìn)行切開(kāi)引流、牙周袋沖洗等處置，嚴(yán)重者需拍攝牙片排除頜骨感染。

日常需選用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙損傷牙齦。增加獼猴桃、橙子等維生素C含量高的食物攝入，減少辛辣刺激和過(guò)硬食物。吸煙者應(yīng)戒煙以改善牙齦微循環(huán)，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。養(yǎng)成每年洗牙1-2次和定期口腔檢查的習(xí)慣，早期發(fā)現(xiàn)并處理牙菌斑和牙結(jié)石問(wèn)題。