乙型肝炎主要通過(guò)血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、日常生活密切接觸傳播和醫(yī)源性傳播五種途徑傳播。

1、血液傳播：乙型肝炎病毒存在于感染者的血液中，通過(guò)輸血、共用注射器、紋身、穿耳洞等血液暴露行為傳播。使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械或接觸被污染的血液制品均可能造成感染。

2、母嬰傳播：感染乙型肝炎病毒的孕婦在分娩過(guò)程中可能將病毒傳給新生兒。宮內(nèi)感染和哺乳傳播的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低，但分娩時(shí)的血液和體液接觸是主要傳播途徑。

3、性接觸傳播：乙型肝炎病毒可通過(guò)精液、陰道分泌物等體液傳播。無(wú)保護(hù)性行為是成人感染的重要途徑，多個(gè)性伴侶或同性性行為者感染風(fēng)險(xiǎn)較高。

4、日常生活密切接觸：共用牙刷、剃須刀等個(gè)人衛(wèi)生用品可能導(dǎo)致皮膚黏膜接觸感染者的血液或體液而傳播。家庭內(nèi)密切接觸者存在一定的感染風(fēng)險(xiǎn)。

5、醫(yī)源性傳播：醫(yī)療機(jī)構(gòu)中重復(fù)使用未經(jīng)徹底消毒的醫(yī)療器械，或醫(yī)務(wù)人員在診療操作中發(fā)生職業(yè)暴露，都可能導(dǎo)致病毒傳播。規(guī)范的消毒措施和防護(hù)操作可有效阻斷傳播。

預(yù)防乙型肝炎傳播需采取綜合措施，包括接種乙肝疫苗、避免共用個(gè)人衛(wèi)生用品、使用安全套、規(guī)范醫(yī)療操作等。日常飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如魚肉、蛋類、新鮮蔬果，避免飲酒和食用霉變食物。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，確診后需遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和定期隨訪。