皮膚干燥發(fā)癢可能由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、慢性皮膚病或系統(tǒng)性疾病引起。
1、環(huán)境干燥:空氣濕度低或頻繁接觸熱水會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失。冬季暖氣房或過(guò)度使用空調(diào)加劇干燥,表現(xiàn)為脫屑和緊繃感。建議使用加濕器并將洗澡水溫控制在40℃以下。
2、皮膚屏障受損:過(guò)度清潔或堿性洗護(hù)用品破壞皮脂膜。角質(zhì)層鎖水能力下降可能伴隨刺痛,需選用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)屏障。
3、過(guò)敏反應(yīng):接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原引發(fā)濕疹樣改變。瘙癢常在夜間加重,可能出現(xiàn)紅色丘疹。需排查過(guò)敏原并避免接觸。
4、慢性皮膚?。禾貞?yīng)性皮炎或魚(yú)鱗病等疾病導(dǎo)致持續(xù)性干燥。皮膚出現(xiàn)裂紋或苔蘚樣變,需長(zhǎng)期使用醫(yī)用保濕劑配合抗炎治療。
5、系統(tǒng)性疾?。禾悄虿』蚣谞钕俟δ軠p退引發(fā)全身性皮膚干燥。伴隨多飲多尿或畏寒等癥狀時(shí)需篩查原發(fā)病。
日常需穿著純棉衣物減少摩擦,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕乳。飲食增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物,避免搔抓防止繼發(fā)感染。若瘙癢影響睡眠或出現(xiàn)皮膚破潰滲液,應(yīng)及時(shí)就診皮膚科進(jìn)行針對(duì)性治療。