小兒感冒流鼻涕鼻塞怎么辦
小兒感冒流鼻涕鼻塞可通過保持鼻腔清潔、調整室內濕度、補充水分、合理用藥及觀察病情變化等方式緩解。通常由病毒感染、免疫力低下、環(huán)境干燥、過敏反應及繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、清潔鼻腔：
使用生理鹽水鼻腔噴霧或吸鼻器清除分泌物，每日2-3次。嬰幼兒可用棉簽蘸溫水輕柔擦拭鼻周。鼻腔通暢可減少呼吸阻力，避免因張口呼吸導致咽喉干燥。注意操作時動作需輕柔，防止損傷鼻黏膜。
2、調節(jié)濕度：
維持室內濕度在50%-60%，使用加濕器或懸掛濕毛巾。干燥空氣會加重鼻黏膜充血，適當濕度能稀釋鼻腔分泌物。避免長時間開空調導致空氣流通差，每日開窗通風2次，每次不少于30分鐘。
3、補充體液：
增加溫水、米湯等流質攝入，每日飲水量按每公斤體重50-80毫升計算。充足水分可稀釋痰液，促進代謝產物排出。母乳喂養(yǎng)嬰兒需按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)者可適當增加喂奶間隔的溫水補充。
4、對癥用藥：
在醫(yī)生指導下可選用小兒偽麻黃堿滴鼻液緩解鼻塞，或小兒氨酚黃那敏顆粒減輕流涕癥狀。中成藥如小兒豉翹清熱顆粒適用于風熱感冒。嚴禁自行使用成人感冒藥或超劑量用藥。
5、病情監(jiān)測：
觀察體溫、呼吸頻率及精神狀態(tài)變化。若出現持續(xù)高熱超過3天、呼吸急促、嗜睡或耳部疼痛，需警惕中耳炎或肺炎等并發(fā)癥，應立即就醫(yī)。記錄每日癥狀變化有助于醫(yī)生判斷病情進展。
患兒飲食宜清淡易消化，如南瓜粥、蘋果泥等富含維生素A、C的食物有助于黏膜修復。睡眠時抬高頭部15度可改善鼻塞。避免接觸二手煙、塵螨等刺激物?；謴推诳蛇M行戶外散步等溫和活動，但需注意保暖防寒。若癥狀持續(xù)超過10天或反復發(fā)作，建議至耳鼻喉科排查過敏性鼻炎等慢性疾病。
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