陽痿可通過生活方式調整、心理治療、藥物治療及手術治療等方式治療。陽痿通常由血管功能障礙、神經損傷、心理因素、內分泌異常及藥物副作用等原因引起。

1、生活方式調整：

改善生活習慣是治療陽痿的基礎措施。戒煙限酒可減少血管內皮損傷，規(guī)律運動有助于改善血液循環(huán)，控制體重能降低代謝綜合征風險。地中海飲食模式對改善勃起功能有明確益處，建議增加魚類、堅果、橄欖油的攝入。避免長時間騎自行車等可能壓迫會陰部的活動。

2、心理治療：

心理因素導致的陽痿需進行針對性干預。認知行為療法可糾正錯誤性觀念，婚姻咨詢能改善伴侶關系，性治療訓練可緩解操作焦慮。放松訓練如腹式呼吸法有助于降低交感神經興奮性。建議伴侶共同參與治療過程，建立良性互動模式。

3、藥物治療：

臨床常用藥物包括磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達拉非，可增強陰莖海綿體充血。雄激素替代治療適用于睪酮缺乏患者。對于伴有心血管疾病者，需在醫(yī)生指導下使用鹽酸阿撲嗎啡等藥物。部分抗抑郁藥可能改善心理性陽痿癥狀。

4、手術治療：

保守治療無效時可考慮陰莖假體植入術或血管重建手術。假體植入分為半硬性、可膨脹性兩種類型，術后滿意度較高。血管手術適用于明確動脈閉塞或靜脈漏患者。所有手術方案需嚴格評估適應證，術后需配合康復訓練。

陽痿患者日常應注意保持適度運動，如快走、游泳等有氧運動每周3-5次。飲食上多攝取富含精氨酸的食物如海參、鱔魚，補充鋅元素可促進睪酮合成。避免穿緊身褲壓迫會陰部，保證充足睡眠有助于內分泌調節(jié)。定期監(jiān)測血壓血糖，控制基礎疾病進展。建議記錄勃起功能日記，為醫(yī)生調整治療方案提供依據。溫水坐浴可改善局部血液循環(huán)，但水溫不宜超過40攝氏度。伴侶間的非性接觸親密行為能減輕心理壓力，建立良性性互動模式。