母乳喂養(yǎng)對嬰兒的好處主要包括增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化吸收、降低過敏風(fēng)險、優(yōu)化大腦發(fā)育四個方面。

1、增強(qiáng)免疫力：

母乳中含有豐富的免疫球蛋白和乳鐵蛋白，能夠幫助嬰兒建立初步免疫屏障。初乳中的分泌型免疫球蛋白A可覆蓋嬰兒腸道黏膜，有效減少輪狀病毒等病原體侵襲。母乳喂養(yǎng)的嬰兒呼吸道感染、中耳炎等疾病發(fā)生率顯著低于配方奶喂養(yǎng)。

2、促進(jìn)消化吸收：

母乳蛋白質(zhì)以乳清蛋白為主，含有消化酶和生長因子，更易被嬰兒未成熟的消化系統(tǒng)分解利用。母乳中的低聚糖能促進(jìn)雙歧桿菌增殖，維持腸道菌群平衡，降低功能性消化不良的發(fā)生率。脂肪顆粒較小且含脂肪酶，吸收率可達(dá)95%以上。

3、降低過敏風(fēng)險：

母乳中的細(xì)胞因子可調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，減少特應(yīng)性皮炎、食物過敏等變態(tài)反應(yīng)性疾病發(fā)生。研究顯示純母乳喂養(yǎng)6個月以上能使嬰兒過敏風(fēng)險降低40%，這種保護(hù)作用可持續(xù)至學(xué)齡期。母乳中的耐受原性蛋白可誘導(dǎo)口服免疫耐受形成。

4、優(yōu)化大腦發(fā)育：

母乳富含二十二碳六烯酸和花生四烯酸等長鏈多不飽和脂肪酸，是神經(jīng)元髓鞘形成的必需物質(zhì)。哺乳過程中的肌膚接觸能刺激嬰兒感官發(fā)育，其吸吮動作有助于三叉神經(jīng)-迷走神經(jīng)反射通路的建立。隨訪研究證實母乳喂養(yǎng)兒童在認(rèn)知測試中平均得分提高3-5分。

哺乳期間母親需保證每日500大卡額外熱量攝入，重點增加魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。建議采用按需喂養(yǎng)模式，注意觀察嬰兒吞咽節(jié)奏及大小便次數(shù)。保持雙側(cè)乳房交替哺乳，每次哺乳后可將剩余乳汁擠出儲存。哺乳期避免攝入酒精、咖啡因等可通過乳汁傳遞的物質(zhì)，慎用可能影響泌乳的藥物。若出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管阻塞可嘗試溫敷按摩，持續(xù)脹痛需及時就醫(yī)排除乳腺炎。