手足口病主要通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、接種疫苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)隔離治療等方式預(yù)防。預(yù)防措施主要有保持手部清潔、接種EV71疫苗、避免與患者密切接觸、合理膳食增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)。

1、保持手部清潔：

手足口病主要通過(guò)接觸傳播，正確洗手能有效阻斷病毒傳播。飯前便后、接觸公共物品后要用流動(dòng)水和肥皂洗手至少20秒，特別注意清洗指縫和指甲縫。嬰幼兒需由家長(zhǎng)協(xié)助清潔，可使用含酒精的免洗洗手液作為臨時(shí)替代。

2、接種EV71疫苗：

EV71型腸道病毒是導(dǎo)致重癥手足口病的主要病原體，接種疫苗可顯著降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。建議6月齡至5歲兒童完成兩劑次接種，間隔1個(gè)月。疫苗保護(hù)率超過(guò)90%，即使感染也可減輕癥狀嚴(yán)重程度。

3、避免接觸傳染源：

流行季節(jié)盡量減少前往人群密集場(chǎng)所，不與患者共用餐具毛巾等物品?；颊叻置谖镂廴镜耐婢?、家具等需用含氯消毒劑擦拭。托幼機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)病例應(yīng)立即隔離，對(duì)密切接觸者進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察。

4、合理膳食增強(qiáng)體質(zhì)：

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于維持免疫功能，每日應(yīng)攝入足量魚(yú)禽肉蛋奶。新鮮蔬果提供維生素C等抗氧化物質(zhì)，深色蔬菜占比需達(dá)50%以上。適量補(bǔ)充鋅元素對(duì)兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育尤為重要。

5、發(fā)現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)：

出現(xiàn)發(fā)熱、口腔皰疹、手足皮疹等典型癥狀需立即就診。重癥病例可能出現(xiàn)持續(xù)高熱、肢體抖動(dòng)、呼吸急促等表現(xiàn)，需住院治療?；颊邞?yīng)隔離至癥狀消失后1周，避免交叉感染。

預(yù)防手足口病需建立全方位防護(hù)體系。日常注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，每日開(kāi)窗不少于3次；兒童餐具定期煮沸消毒，奶嘴奶瓶每次使用后需消毒；選擇透氣棉質(zhì)衣物減少皮膚刺激；康復(fù)期可食用綠豆粥、梨汁等清熱生津的食物；恢復(fù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)接觸患兒分泌物后需徹底洗手，孕婦和免疫力低下者應(yīng)避免護(hù)理患者。托幼機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格執(zhí)行晨檢制度，做好玩具、桌椅的日常消毒工作。