寶寶學走路需注意安全防護、骨骼發(fā)育及心理引導三方面。學步期間主要關注點包括選擇合適的學步鞋、避免使用學步車、創(chuàng)造安全活動空間、控制單次練習時長以及及時糾正錯誤姿勢。
1、學步鞋選擇:
學步鞋應具備柔軟防滑鞋底和穩(wěn)固后跟支撐,鞋頭需留有1厘米空隙。避免選擇過軟或帶跟的鞋子,過硬鞋底可能阻礙足弓發(fā)育。定期檢查鞋子是否合腳,建議每2-3個月更換尺碼。
2、避免學步車:
學步車可能造成踮腳走路習慣并增加意外跌落風險。研究顯示使用學步車的嬰兒獨立行走時間反而延遲。建議采用穩(wěn)固家具輔助或成人牽手練習的方式替代。
3、環(huán)境安全:
清除地面障礙物并鋪設防撞軟墊,桌角安裝防護套。樓梯口設置安全門欄,危險物品放置于1米以上高度。學步區(qū)域避免放置易傾倒家具,電源插座需加蓋保護。
每日練習時間控制在30分鐘內,分3-4次進行。觀察寶寶是否出現(xiàn)內八字、O型腿等異常步態(tài),持續(xù)2周未改善需就醫(yī)檢查??稍诘孛驿佋O不同材質的地墊刺激觸覺發(fā)育,鼓勵赤足在安全場地練習以增強足底肌肉力量。學步期間保證每日400國際單位維生素D補充,多進行戶外活動促進鈣質吸收。避免過早使用硬底鞋,18個月前不建議穿皮鞋。若發(fā)現(xiàn)行走時明顯跛行或雙側不對稱,需及時至兒童骨科排除髖關節(jié)發(fā)育異常。