人流后半個月還發(fā)冷可能由術(shù)后體質(zhì)虛弱、感染、貧血、激素水平紊亂、心理因素等原因引起，可通過加強(qiáng)營養(yǎng)、抗感染治療、糾正貧血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、術(shù)后體質(zhì)虛弱：

人工流產(chǎn)手術(shù)會導(dǎo)致氣血損耗，機(jī)體抵抗力下降，易出現(xiàn)畏寒癥狀。術(shù)后需注意保暖，避免受涼，適當(dāng)進(jìn)食溫補(bǔ)類食物如紅棗枸杞粥、山藥燉雞湯等，保證充足休息以促進(jìn)恢復(fù)。

2、感染因素：

宮腔感染或泌尿系統(tǒng)感染可能引起低熱伴畏寒，常見病原體包括鏈球菌、大腸桿菌等。需進(jìn)行血常規(guī)及婦科檢查，確診后可選用頭孢類抗生素或甲硝唑進(jìn)行抗感染治療，同時保持外陰清潔干燥。

3、貧血狀態(tài)：

術(shù)中失血或術(shù)后月經(jīng)量過多可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，表現(xiàn)為面色蒼白、手足冰涼。建議檢查血常規(guī)，確診后可服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C，日常增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物攝入。

4、激素水平紊亂：

妊娠終止后體內(nèi)雌孕激素驟降可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，出現(xiàn)潮熱盜汗與畏寒交替。通常2-3周內(nèi)可自行恢復(fù)，癥狀明顯者可短期服用益母草顆粒幫助子宮復(fù)舊，避免生冷刺激飲食。

5、心理因素：

術(shù)后焦慮抑郁情緒可能引發(fā)軀體化癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)性發(fā)冷?？赏ㄟ^正念冥想、傾訴交流等方式緩解壓力，必要時在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

術(shù)后需持續(xù)觀察體溫及出血情況，每日保證30分鐘溫和運動如散步或瑜伽，穿著透氣棉質(zhì)衣物避免悶汗受涼。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，搭配當(dāng)歸生姜羊肉湯等藥膳調(diào)理，嚴(yán)格禁止性生活及盆浴至少一個月。如伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛或異常分泌物需立即就醫(yī)復(fù)查超聲，排除宮腔殘留或感染加重等并發(fā)癥。