小兒支氣管肺炎愈后需注意預(yù)防復(fù)發(fā)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境管理、適度運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查。護(hù)理重點(diǎn)包括避免感染源、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持空氣清新、合理鍛煉和監(jiān)測(cè)恢復(fù)情況。
1、預(yù)防復(fù)發(fā):
康復(fù)后1-2個(gè)月內(nèi)免疫力仍較低,需避免接觸呼吸道感染患者,減少人群密集場(chǎng)所活動(dòng)。注意隨氣溫增減衣物,尤其需做好頸胸部保暖。若出現(xiàn)反復(fù)咳嗽或低熱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除病灶未徹底吸收的可能。
2、營(yíng)養(yǎng)支持:
疾病消耗后需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋類,每日保證300-500毫升奶制品。維生素A和鋅對(duì)呼吸道黏膜修復(fù)至關(guān)重要,可多食胡蘿卜、豬肝等食物。少量多餐避免加重消化負(fù)擔(dān),忌食生冷甜膩食物。
3、環(huán)境管理:
保持室內(nèi)濕度在50%-60%,每日通風(fēng)2-3次。使用空氣凈化器減少粉塵刺激,床單被褥每周曝曬消毒。家庭成員有吸煙者需嚴(yán)格禁止室內(nèi)吸煙,避免煙霧刺激脆弱的氣道。
4、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié):
恢復(fù)期以散步、伸展運(yùn)動(dòng)為主,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜。避免劇烈跑跳引發(fā)氣促,運(yùn)動(dòng)時(shí)間從每日15分鐘逐漸增加。游泳等水上運(yùn)動(dòng)需待完全康復(fù)1個(gè)月后進(jìn)行,注意泳池消毒劑可能刺激氣道。
5、康復(fù)監(jiān)測(cè):
出院后1周、1個(gè)月需復(fù)查血常規(guī)和胸片。長(zhǎng)期咳嗽超過(guò)2周應(yīng)排查變異性哮喘可能。記錄每日體溫和咳嗽頻率,若出現(xiàn)呼吸頻率增快或三凹征需立即就診。疫苗接種需延后至完全康復(fù)后1個(gè)月。
愈后3個(gè)月內(nèi)建議每日保證10小時(shí)睡眠,午休不少于1小時(shí)。飲食可增加百合、銀耳等潤(rùn)肺食材,烹調(diào)方式以蒸煮為主。避免接觸毛絨玩具及寵物毛發(fā),外出佩戴口罩防護(hù)。根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行捏脊、穴位按摩等中醫(yī)調(diào)理,定期檢測(cè)身高體重評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況?;謴?fù)期避免接種減毒活疫苗,需待免疫功能完全恢復(fù)后補(bǔ)種。