胳膊內(nèi)側(cè)有小疙瘩很癢可能由接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、真菌感染或毛囊炎等原因引起，可通過外用藥物、口服藥物、避免接觸過敏原、保持皮膚清潔及就醫(yī)治療等方式緩解。

1、接觸性皮炎：

接觸性皮炎是皮膚接觸外界物質(zhì)后發(fā)生的炎癥反應(yīng)，常見過敏原包括金屬、洗滌劑、化妝品等。表現(xiàn)為局部紅斑、丘疹伴瘙癢。治療需立即脫離過敏原，局部使用糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時可口服抗組胺藥物如氯雷他定。

2、濕疹：

濕疹是一種慢性炎癥性皮膚病，與遺傳、免疫異常等因素相關(guān)。特征為對稱分布的多形性皮疹伴劇烈瘙癢。急性期可出現(xiàn)丘疹、水皰，慢性期表現(xiàn)為皮膚增厚。治療需避免搔抓，使用保濕劑如尿素軟膏，急性發(fā)作期需短期外用糖皮質(zhì)激素。

3、蕁麻疹：

蕁麻疹表現(xiàn)為突發(fā)的風(fēng)團樣皮疹，24小時內(nèi)可自行消退但反復(fù)發(fā)作。常見誘因包括食物、藥物、感染等。治療以口服第二代抗組胺藥為主，如西替利嗪、左西替利嗪，嚴(yán)重時需短期使用糖皮質(zhì)激素。

4、真菌感染：

真菌感染如體癬可表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴脫屑，邊緣隆起伴瘙癢。多由皮膚癬菌感染引起，好發(fā)于溫暖潮濕環(huán)境。治療需保持患處干燥，外用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏，療程需持續(xù)2-4周以防復(fù)發(fā)。

5、毛囊炎：

毛囊炎是毛囊的細菌感染，表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰伴疼痛。常見致病菌為金黃色葡萄球菌。治療需注意皮膚清潔，避免擠壓，輕度可外用莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重時需口服抗生素如頭孢氨芐。

日常護理需穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免過度清潔和使用堿性洗劑。洗澡水溫不宜過高，沐浴后及時涂抹保濕霜。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。保持規(guī)律作息，避免熬夜。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。避免自行長期使用激素類藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。