胳膊關(guān)節(jié)突然疼痛可能由肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、神經(jīng)壓迫或痛風(fēng)等原因引起。
1、肌肉拉傷:
過(guò)度使用或突然用力可能導(dǎo)致肌肉纖維撕裂,表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)受限。急性期應(yīng)停止活動(dòng)并冰敷,恢復(fù)期可進(jìn)行熱敷和輕度拉伸。
2、關(guān)節(jié)炎:
骨關(guān)節(jié)炎或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)關(guān)節(jié)突發(fā)疼痛,常伴隨晨僵和關(guān)節(jié)變形。非甾體抗炎藥可緩解癥狀,嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射治療。
3、韌帶損傷:
運(yùn)動(dòng)扭傷或外力沖擊會(huì)造成韌帶部分撕裂,疼痛多在特定方向活動(dòng)時(shí)加劇。需佩戴護(hù)具固定,完全斷裂需手術(shù)修復(fù)。
4、神經(jīng)壓迫:
頸椎病或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng),引起放射性疼痛伴麻木感。可通過(guò)頸椎牽引和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物改善癥狀。
5、痛風(fēng)發(fā)作:
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔引發(fā)急性炎癥,疼痛劇烈且皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需使用秋水仙堿控制發(fā)作,長(zhǎng)期需降尿酸治療。
日常應(yīng)注意避免提重物和重復(fù)性動(dòng)作,游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食上減少高嘌呤食物攝入,補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。疼痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行X光或核磁共振檢查明確診斷。夜間疼痛加重時(shí)可嘗試調(diào)整睡姿,避免壓迫患側(cè)。