肋軟骨隆鼻術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口清潔、腫脹管理、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制及定期復(fù)查。主要措施包括保持切口干燥、冷敷消腫、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素、遵醫(yī)囑使用抗生素。

1、傷口清潔：

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)保持鼻部敷料干燥，避免沾水。拆線前每日使用無菌生理鹽水清潔切口周圍血痂，動(dòng)作輕柔。若出現(xiàn)滲液或紅腫需及時(shí)就醫(yī)。禁止用手觸摸傷口或自行涂抹藥膏。

2、腫脹管理：

術(shù)后72小時(shí)內(nèi)冰敷鼻梁及面中部，每次15分鐘間隔2小時(shí)。睡眠時(shí)墊高頭部30度減輕充血。避免低頭動(dòng)作及用力擤鼻涕。腫脹高峰期約持續(xù)3-5天，2周后逐漸消退。

3、飲食調(diào)整：

術(shù)后1個(gè)月需禁食辛辣刺激食物，避免海鮮、羊肉等發(fā)物。每日保證60克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，推薦雞蛋羹、清蒸魚、豆腐等易消化食物。補(bǔ)充維生素C促進(jìn)軟骨愈合，可食用獼猴桃、西蘭花等。

4、活動(dòng)限制：

1個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)、游泳及桑拿。避免碰撞鼻部，戴框架眼鏡者需改用隱形眼鏡。2周內(nèi)限制咀嚼硬物，減少面部肌肉牽拉?？人曰虼驀娞鐣r(shí)需張口緩解壓力。

5、定期復(fù)查：

術(shù)后第3天、7天、1個(gè)月需返院檢查軟骨存活情況及鼻部形態(tài)。拆線后使用硅膠鼻夾板固定1-2周。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱或畸形需立即就診。完全恢復(fù)需3-6個(gè)月隨訪觀察。

術(shù)后恢復(fù)期需保持環(huán)境溫濕度適宜，每日保證7小時(shí)睡眠促進(jìn)組織修復(fù)?？蛇M(jìn)行慢走等低強(qiáng)度活動(dòng)改善循環(huán)，但心率需控制在100次/分以下。避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品減少眼部疲勞導(dǎo)致的鼻周肌肉緊張?；謴?fù)期間出現(xiàn)心理焦慮可通過正念冥想緩解，禁止擅自服用鎮(zhèn)痛藥物。術(shù)后3個(gè)月鼻部避免暴曬，外出需佩戴寬檐帽防護(hù)。