甲型流感病毒感染期間可謹(jǐn)慎嘗試艾灸輔助緩解癥狀。艾灸通過溫?zé)岽碳ぬ囟ㄑㄎ豢赡芨纳票侨?、乏力等不適,但需注意操作規(guī)范并配合正規(guī)治療,主要干預(yù)方式包括大椎穴散寒解表、肺俞穴宣肺止咳、足三里穴扶正祛邪、合谷穴疏風(fēng)清熱、風(fēng)池穴緩解頭痛。
1、大椎穴散寒解表:
位于第七頸椎棘突下凹陷處,艾灸此穴有助于發(fā)散風(fēng)寒。流感初期出現(xiàn)惡寒無汗時,每日溫和灸10-15分鐘可促進(jìn)發(fā)汗,但高熱患者禁用。操作時保持穴位局部皮膚溫度不超過45攝氏度,避免燙傷。
2、肺俞穴宣肺止咳:
第三胸椎棘突旁開1.5寸處,艾灸該穴位能緩解咳嗽氣促癥狀。采用回旋灸法時需注意煙霧排放,慢性支氣管炎患者需延長灸治間隔。若出現(xiàn)咽喉腫痛加劇需立即停止。
3、足三里穴扶正祛邪:
膝蓋下3寸脛骨外側(cè),艾灸此穴可增強(qiáng)免疫功能。體質(zhì)虛弱者宜選用隔姜灸,每周3次為宜。糖尿病患者需嚴(yán)格控制灸療溫度,周圍神經(jīng)病變者禁用。
4、合谷穴疏風(fēng)清熱:
手背第一二掌骨間凹陷處,適用于頭痛發(fā)熱癥狀。孕婦及血壓異常者慎用,施灸時間不超過8分鐘。出現(xiàn)心悸癥狀應(yīng)立即中止治療。
5、風(fēng)池穴緩解頭痛:
枕骨下斜方肌外側(cè)凹陷中,對病毒性頭痛有緩解作用。采用雀啄灸法時需避開毛發(fā),灸后注意頸部保暖。眩暈患者不宜采用此穴位刺激。
流感期間建議保持每日飲水1500-2000毫升,食用白蘿卜、梨子等潤肺食材,保證7-8小時睡眠。恢復(fù)期可進(jìn)行八段錦「雙手托天理三焦」等舒緩運動,避免劇烈活動加重心肺負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶氣促等癥狀需立即就醫(yī),未確診前不建議自行采用中醫(yī)療法。艾灸器具使用前后需用75%酒精消毒,施灸環(huán)境保持通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。