近視眼矯正方法主要有角膜塑形鏡、激光手術(shù)、人工晶體植入術(shù)、框架眼鏡、隱形眼鏡、視覺(jué)訓(xùn)練等6種方式。

1、角膜塑形鏡：

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡，通過(guò)暫時(shí)改變角膜曲率實(shí)現(xiàn)白天裸眼視力清晰。適用于600度以下近視患者，需在專業(yè)眼科醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，需注意鏡片清潔和定期復(fù)查角膜狀態(tài)。

2、激光手術(shù)：

通過(guò)準(zhǔn)分子激光或飛秒激光切削角膜組織矯正屈光不正，常見(jiàn)術(shù)式包括全飛秒、半飛秒等。適合18歲以上近視度數(shù)穩(wěn)定人群，術(shù)前需全面評(píng)估角膜厚度和眼底狀況，術(shù)后需避免揉眼和強(qiáng)光刺激。

3、人工晶體植入：

將特殊設(shè)計(jì)的人工晶體植入眼內(nèi)，適用于高度近視或角膜過(guò)薄患者。手術(shù)可保留原有晶狀體，具有可逆性優(yōu)勢(shì)，但需警惕術(shù)后可能出現(xiàn)的眩光、白內(nèi)障等并發(fā)癥。

4、框架眼鏡：

最常見(jiàn)的非侵入性矯正方式，鏡片可采用單光、漸進(jìn)多焦點(diǎn)等設(shè)計(jì)。選擇時(shí)需確保瞳距測(cè)量準(zhǔn)確，鏡片材質(zhì)建議選防藍(lán)光樹(shù)脂片，青少年建議每半年復(fù)查及時(shí)更換鏡片。

5、隱形眼鏡：

包括日拋、月拋等軟性鏡片，需嚴(yán)格遵循佩戴時(shí)間限制。注意選擇高透氧材質(zhì)，避免超時(shí)佩戴導(dǎo)致角膜缺氧，護(hù)理液開(kāi)封后三個(gè)月內(nèi)必須更換。

6、視覺(jué)訓(xùn)練：

通過(guò)調(diào)節(jié)集合訓(xùn)練改善視功能，適用于假性近視和低度近視。包含睫狀肌放松訓(xùn)練、立體視訓(xùn)練等方法，需在視光師指導(dǎo)下持續(xù)進(jìn)行，配合戶外活動(dòng)效果更佳。

日常需保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可刺激多巴胺分泌延緩眼軸增長(zhǎng)。飲食注意補(bǔ)充維生素A（胡蘿卜、菠菜）、葉黃素（蛋黃、玉米）等營(yíng)養(yǎng)素，閱讀時(shí)保持30厘米用眼距離，每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。高度近視者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行眼底檢查排除視網(wǎng)膜病變風(fēng)險(xiǎn)。