孕期霉菌性陰道炎可通過保持外陰清潔干燥、避免濫用抗生素、選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、控制血糖水平、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。霉菌性陰道炎通常由真菌感染、激素水平變化、免疫力下降、血糖異常、局部潮濕悶熱等原因引起。
1、保持清潔:
每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性洗液或過度沖洗陰道,以免破壞正常菌群平衡。排便后從前向后擦拭,防止腸道細(xì)菌污染。清洗后需完全擦干,潮濕環(huán)境易滋生白色念珠菌。
2、慎用抗生素:
長期使用廣譜抗生素可能抑制乳酸桿菌生長,導(dǎo)致真菌過度繁殖。孕期如需使用抗生素,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,必要時可配合使用益生菌制劑維持微生態(tài)平衡。
3、穿著透氣:
選擇純棉材質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,避免穿緊身化纖衣物。分泌物增多時可使用無香型護(hù)墊并及時更換,減少局部濕熱環(huán)境。睡眠時可選擇不穿內(nèi)褲保持通風(fēng)。
4、監(jiān)測血糖:
妊娠期糖尿病孕婦需定期檢測血糖,高血糖環(huán)境易誘發(fā)真菌感染。通過飲食控制、適量運(yùn)動維持血糖穩(wěn)定,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療。
5、增強(qiáng)免疫:
保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A/C/E及鋅元素,適當(dāng)食用無糖酸奶補(bǔ)充益生菌。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動,避免長期熬夜或過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降。
孕期需特別注意避免盆浴、公共泳池浸泡及不潔性生活。日常可適量食用大蒜、蔓越莓等具有天然抗菌作用的食物,但出現(xiàn)外陰瘙癢、豆渣樣分泌物等癥狀時需及時就醫(yī),禁止自行使用陰道栓劑或沖洗治療。產(chǎn)檢時應(yīng)主動告知醫(yī)生相關(guān)癥狀,妊娠中晚期反復(fù)發(fā)作可能增加胎膜早破風(fēng)險,需在??漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范抗真菌治療。