子宮萎縮可通過激素替代療法、中藥調(diào)理、物理治療、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療等方式改善。子宮萎縮通常由卵巢功能衰退、長期雌激素缺乏、盆腔炎癥、手術(shù)損傷及遺傳因素等原因引起。

1、激素替代療法：

針對雌激素缺乏導(dǎo)致的子宮萎縮，臨床常用戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素等藥物補充激素，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥以改善子宮內(nèi)膜厚度。此類治療可能伴隨乳房脹痛、陰道出血等反應(yīng)，需定期監(jiān)測激素水平。

2、中藥調(diào)理：

中醫(yī)認(rèn)為腎虛血瘀是主要病機，可采用當(dāng)歸、熟地黃等藥材組成的補腎活血方劑調(diào)理。針灸選取關(guān)元、子宮等穴位可促進(jìn)局部血液循環(huán)，需持續(xù)治療3個月以上見效。

3、物理治療：

盆底肌電刺激通過電流增強肌肉收縮力，改善子宮供血。紅外線照射等熱療可緩解盆腔粘連，每周2-3次治療能促進(jìn)組織修復(fù)。

4、生活方式調(diào)整：

每日30分鐘快走或游泳等有氧運動可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。飲食增加豆制品、堅果等植物雌激素攝入，避免吸煙飲酒等損害卵巢功能的行為。

5、手術(shù)治療：

對于嚴(yán)重粘連或畸形導(dǎo)致的子宮萎縮，宮腔鏡分離術(shù)或子宮成形術(shù)可恢復(fù)解剖結(jié)構(gòu)。術(shù)后需配合雌激素治療預(yù)防再次粘連。

子宮萎縮患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日攝入30克以上優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，配合深蹲等盆底肌鍛煉。避免長期服用減肥藥物，冬季注意腰腹部保暖，定期婦科檢查監(jiān)測治療效果。合并更年期癥狀者可練習(xí)八段錦調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，心理疏導(dǎo)有助于緩解焦慮情緒。