痔瘡的肉球越來越多可通過調(diào)整飲食、改善排便習慣、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由長期便秘、久坐久站、妊娠壓迫、靜脈曲張、炎癥刺激等原因引起。

1、調(diào)整飲食：

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的摩擦刺激。建議每日食用燕麥、紅薯、芹菜等富含纖維的食物，同時保證每日飲水量在1500毫升以上。避免辛辣刺激性食物及酒精攝入，以免加重直腸黏膜充血。

2、改善排便習慣：

建立定時排便反射，每次如廁時間控制在5分鐘內(nèi)，避免久蹲用力。有便意時需及時排便，防止糞便干結(jié)?？刹扇《鬃伺疟慊蛟谀_下放置矮凳，保持直腸與肛管處于最佳排便角度。

3、溫水坐?。?/h3>

每日2次用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣。水中可加入適量高錳酸鉀稀釋液（濃度1:5000）進行消炎，注意避免燙傷皮膚。

4、藥物治療：

外用藥可選擇含有利多卡因的痔瘡膏緩解疼痛，或含氫化可的松的栓劑減輕水腫。口服地奧司明可改善靜脈張力，嚴重出血時可短期使用止血環(huán)酸。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，避免長期使用含激素制劑。

5、手術(shù)治療：

對于反復脫出無法回納的痔核，可考慮膠圈套扎術(shù)或痔動脈結(jié)扎術(shù)。環(huán)形混合痔伴嚴重出血時需行痔上黏膜環(huán)切術(shù)，術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔并預防感染。手術(shù)方式選擇需經(jīng)專業(yè)評估。

日常應避免長時間保持同一姿勢，每小時起身活動5分鐘。可進行提肛運動鍛煉盆底肌，每日3組每組20次。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，便后使用濕廁紙輕柔清潔。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓，需立即就醫(yī)排除血栓性痔等急癥。合并貧血或糖尿病等基礎(chǔ)疾病者應盡早?？浦委?。