流鼻血可能由鼻腔干燥、外力損傷、炎癥刺激、高血壓、血液疾病等原因引起，可通過壓迫止血、冷敷處理、藥物治療、原發(fā)病控制、鼻腔填塞等方式治療。

1、鼻腔干燥：

氣候干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境會導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā)過快，黏膜脆性增加易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤，室內(nèi)放置加濕器維持空氣濕度在40%-60%，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。反復(fù)出血者可局部涂抹凡士林軟膏保護(hù)黏膜。

2、外力損傷：

挖鼻、撞擊或異物插入等機(jī)械性損傷會直接破壞鼻腔血管。表現(xiàn)為突發(fā)性出血伴疼痛，出血量通常較少。立即用拇指食指捏住鼻翼壓迫10分鐘，頭部稍前傾防止血液倒流，冰袋敷于鼻梁可促進(jìn)血管收縮。兒童患者需修剪指甲并教育糾正不良習(xí)慣。

3、炎癥刺激：

過敏性鼻炎或鼻竇炎引發(fā)的黏膜充血水腫會增加出血風(fēng)險，常伴隨打噴嚏、鼻塞等癥狀。急性期可用鹽酸羥甲唑啉噴霧減輕充血，慢性患者需規(guī)范使用鼻用糖皮質(zhì)激素控制炎癥。避免接觸花粉、塵螨等過敏原，擤鼻時動作輕柔。

4、高血壓：

血壓驟升可能導(dǎo)致鼻腔后部血管破裂，常見于中老年人，出血量大且呈鮮紅色。需立即監(jiān)測血壓，服用硝苯地平或卡托普利等降壓藥物。長期患者應(yīng)低鹽飲食，每日監(jiān)測血壓并規(guī)律服藥，避免情緒激動和劇烈運(yùn)動。

5、血液疾病：

白血病或血友病等凝血功能障礙性疾病可能引發(fā)反復(fù)鼻出血，多伴有牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需完善血常規(guī)和凝血功能檢查，確診后輸注凝血因子或血小板。禁止服用阿司匹林等抗凝藥物，避免磕碰受傷。

日常需保持每日飲水量1500-2000毫升，適量增加獼猴桃、柑橘等富含維生素C的水果攝入。冬季可使用溫?zé)崦碚羝谴龠M(jìn)血液循環(huán)，避免長時間佩戴N95口罩造成局部摩擦。出血后24小時內(nèi)忌食辛辣刺激食物，睡眠時墊高枕頭減少鼻腔充血。若單次出血超過30分鐘未止或每周發(fā)作超過3次，需耳鼻喉科就診排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。