上呼吸道感染可能由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、病毒感染:
上呼吸道感染最常見的病因是病毒感染,如鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒等。這些病毒通過飛沫傳播或接觸傳播侵入人體,主要侵犯鼻咽部黏膜,引發(fā)炎癥反應(yīng)。病毒感染具有自限性,通常通過休息、補(bǔ)充水分等支持治療可緩解癥狀。
2、細(xì)菌感染:
部分上呼吸道感染由細(xì)菌引起,常見致病菌包括溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌等。細(xì)菌感染多繼發(fā)于病毒感染后,表現(xiàn)為癥狀加重或持續(xù)不緩解。細(xì)菌性感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素治療,同時需注意區(qū)分病毒與細(xì)菌感染以避免抗生素濫用。
3、免疫力下降:
機(jī)體免疫力降低時更易發(fā)生上呼吸道感染。疲勞、營養(yǎng)不良、慢性疾病等因素可削弱免疫系統(tǒng)功能,使呼吸道黏膜防御能力下降。增強(qiáng)免疫力需保證充足睡眠、均衡飲食、適度運(yùn)動,必要時可遵醫(yī)囑使用免疫調(diào)節(jié)劑。
4、環(huán)境刺激:
寒冷干燥的空氣、粉塵、煙霧等環(huán)境刺激可損傷呼吸道黏膜屏障,增加感染風(fēng)險。冬季發(fā)病率升高與低溫導(dǎo)致鼻腔血管收縮、黏膜干燥有關(guān)。防護(hù)措施包括保持室內(nèi)濕度、佩戴口罩、避免接觸刺激性物質(zhì)等。
5、過敏反應(yīng):
過敏性鼻炎等疾病引發(fā)的黏膜水腫和分泌物增多,可破壞呼吸道正常防御機(jī)制,為病原體入侵創(chuàng)造條件。過敏體質(zhì)者需避免接觸過敏原,必要時使用抗組胺藥物控制癥狀,減少繼發(fā)感染機(jī)會。
預(yù)防上呼吸道感染需注意保持室內(nèi)空氣流通,每日開窗通風(fēng)2-3次;飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜;適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等增強(qiáng)體質(zhì);寒冷季節(jié)注意頸部保暖,外出可佩戴圍巾;養(yǎng)成勤洗手的衛(wèi)生習(xí)慣,尤其在接觸公共物品后;過敏人群應(yīng)定期清潔床上用品,減少塵螨接觸。出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。