引起秋季腹瀉的原因是什么

秋季腹瀉可能由輪狀病毒感染、諾如病毒感染、飲食不當(dāng)、腹部受涼、免疫力下降等原因引起。
輪狀病毒是引起嬰幼兒秋季腹瀉的主要病原體,病毒通過糞口途徑傳播,感染后會(huì)導(dǎo)致小腸黏膜損傷,表現(xiàn)為水樣便、嘔吐和發(fā)熱。病程通常持續(xù)3-7天,嚴(yán)重時(shí)可引起脫水。預(yù)防措施包括接種輪狀病毒疫苗、注意手衛(wèi)生。
諾如病毒具有高度傳染性,可通過接觸污染物或氣溶膠傳播,感染后出現(xiàn)突發(fā)性嘔吐、水樣腹瀉和低熱。該病毒在秋季活躍,易在集體場所暴發(fā)流行。處理患者嘔吐物時(shí)需戴手套,使用含氯消毒劑清潔環(huán)境。
秋季大量上市的生冷瓜果可能刺激胃腸道,未徹底清洗的果蔬殘留農(nóng)藥或病原微生物,過量食用海鮮等寒性食物易引發(fā)胃腸功能紊亂。建議食用當(dāng)季新鮮食材,避免進(jìn)食隔夜涼菜,脾胃虛弱者應(yīng)減少生冷食物攝入。
秋季晝夜溫差大,夜間睡眠時(shí)腹部裸露受寒會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快,引發(fā)腹痛腹瀉。老年人及兒童更易因寒冷刺激出現(xiàn)腸道痙攣。應(yīng)注意夜間保暖,使用護(hù)肚衣物,洗澡后及時(shí)擦干腹部,避免直接吹冷風(fēng)。
季節(jié)交替時(shí)人體適應(yīng)性免疫反應(yīng)降低,腸道菌群平衡易被破壞,病原體乘虛而入。長期熬夜、壓力過大會(huì)進(jìn)一步削弱免疫力。保持規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)腸道防御功能。
秋季腹瀉期間宜選擇米粥、軟面條等易消化食物,避免高糖高脂飲食??缮倭慷啻物嬘玫}水補(bǔ)充電解質(zhì),蘋果煮熟后含有的果膠能幫助止瀉。注意觀察大便次數(shù)和性狀變化,嬰幼兒出現(xiàn)哭鬧無淚、尿量減少等脫水癥狀需立即就醫(yī)。日常應(yīng)加強(qiáng)餐具消毒,養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣,在病毒流行季節(jié)減少去人群密集場所。
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