患有小兒哮喘應(yīng)該怎樣防護
小兒哮喘可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、增強體質(zhì)、監(jiān)測病情、應(yīng)急處理等方式防護。哮喘發(fā)作通常由呼吸道感染、過敏原接觸、氣候變化、運動過度、情緒波動等原因引起。
1、避免過敏原：
塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原易誘發(fā)哮喘發(fā)作。保持居室通風(fēng)干燥，每周用熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具。避免飼養(yǎng)毛絨寵物，花粉季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩。明確過敏原后需進行針對性回避。
2、規(guī)范用藥：
控制類藥物需長期規(guī)律使用，如布地奈德吸入劑可減輕氣道炎癥，孟魯司特鈉能阻斷炎癥介質(zhì)。急性發(fā)作時按醫(yī)囑使用沙丁胺醇等速效支氣管擴張劑。所有藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期復(fù)查調(diào)整方案。
3、增強體質(zhì)：
適度游泳、慢跑等有氧運動可提升肺功能，運動前做好熱身并隨身攜帶應(yīng)急藥物。保證每日維生素C和維生素D攝入，如柑橘類水果和深海魚類。規(guī)律作息避免熬夜，接種流感疫苗預(yù)防呼吸道感染。
4、監(jiān)測病情：
每日記錄呼氣峰流速值，使用哮喘控制測試問卷評估癥狀。觀察咳嗽、胸悶等先兆癥狀，夜間癥狀加重需警惕病情變化。定期復(fù)查肺功能，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整防治策略。
5、應(yīng)急處理：
發(fā)作時立即使用速效支氣管擴張劑，保持坐位緩解呼吸困難。若用藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等危象，需立即就醫(yī)。家中常備霧化器和急救藥物，照料者需掌握正確吸入裝置操作方法。
飲食宜清淡富含蛋白質(zhì)，如蒸蛋羹、清燉瘦肉，避免冷飲及辛辣刺激食物。冬季注意頸部保暖，外出佩戴圍巾。建立哮喘管理檔案記錄發(fā)作誘因和用藥反應(yīng)，與學(xué)校老師溝通病情并制定應(yīng)急預(yù)案。保持環(huán)境濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。通過醫(yī)患共同努力，多數(shù)患兒哮喘癥狀可得到良好控制。
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