咽喉發(fā)癢咳嗽的克星是什么
咽喉發(fā)癢咳嗽可通過(guò)保持環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、含服潤(rùn)喉片、使用抗組胺藥物及就醫(yī)排查病因等方式緩解。咽喉發(fā)癢咳嗽通常由空氣干燥、過(guò)敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃酸反流或慢性咽炎等因素引起。
1、保持濕度：
干燥空氣會(huì)刺激咽喉黏膜導(dǎo)致發(fā)癢咳嗽。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或放置一盆清水于暖氣旁，可減少黏膜水分蒸發(fā)。睡眠時(shí)避免張口呼吸，必要時(shí)用生理鹽水霧化濕潤(rùn)氣道。
2、蜂蜜水：
溫蜂蜜水能覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層，緩解刺激性干咳。取10毫升純蜂蜜溶于40℃溫水中飲用，每日2-3次。糖尿病患者慎用，1歲以下嬰兒禁用蜂蜜以防肉毒桿菌中毒。
3、潤(rùn)喉片：
含服薄荷腦或甘草浸膏等成分的潤(rùn)喉片可暫時(shí)麻痹咽喉神經(jīng)末梢，減輕癢感。選擇無(wú)糖型更佳，單日使用不超過(guò)8片。長(zhǎng)期使用含抗菌成分的潤(rùn)喉片可能破壞口腔菌群平衡。
4、抗過(guò)敏藥：
過(guò)敏性咽喉炎引起的癢咳可選用氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥，能阻斷組胺受體減輕黏膜水腫。伴隨鼻塞流涕時(shí)可聯(lián)用鼻噴激素，但需排除藥物相互作用。
5、排查病因：
持續(xù)兩周以上的咽喉癢咳需排查鼻后滴漏綜合征、胃食管反流或咳嗽變異性哮喘。喉鏡檢查可發(fā)現(xiàn)咽后壁淋巴濾泡增生，24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)能確診反流，肺功能檢查有助于鑒別哮喘。
日常避免辛辣刺激性食物及冷飲，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。用淡鹽水漱口可減少咽部細(xì)菌定植，練習(xí)腹式呼吸降低咳嗽頻率。長(zhǎng)期空調(diào)環(huán)境下工作的人群建議每2小時(shí)飲水200毫升，咽干時(shí)咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌。若咳嗽伴咯血、聲嘶或消瘦需立即排查喉部腫瘤。
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