眼圈發(fā)黑是怎樣消除黑眼圈的方法
首先，我們來(lái)看一下引起黑眼圈的原因。
1、睡眠不足?，F(xiàn)代城市人喜歡熬夜，所以每天都能看到有黑眼圈的人，睡眠不足，血液循環(huán)變差，眼睛皮膚變薄，表現(xiàn)得更加明顯，黑眼圈出現(xiàn)，特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，即使長(zhǎng)得很漂亮，每天都有黑眼圈
2、腎虛。腎是身體的元?dú)馑冢嗅t(yī)認(rèn)為腎是命門，是身體非常重要的器官，這里的腎不是西醫(yī)概念上的實(shí)質(zhì)性器官，而是中醫(yī)概念中的廣義包括泌尿和生殖系統(tǒng)，腎虛會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，而且雙眼無(wú)神，很多縱欲過(guò)度的人會(huì)出現(xiàn)腎虛和黑眼圈。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，由于內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)失調(diào)，例如月經(jīng)量過(guò)多或功能性出血可能會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
3、肝功能受損。肝功能長(zhǎng)期異常，肝腫大的患者，黑眼圈一直存在，整個(gè)顏色看起來(lái)暗黃，沒(méi)有光澤。
以上是黑眼圈的三個(gè)主要原因，當(dāng)然是外傷引起的，如何消除黑眼圈？下面幾個(gè)方法可以幫助大家消除黑眼圈。
1、對(duì)于睡眠不足的人，必須改變熬夜的習(xí)慣。如果黑眼圈不太嚴(yán)重的話，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，黑眼圈就會(huì)消失。熬夜出現(xiàn)黑眼圈的話，可以用手指輕輕按摩眼睛周圍，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，也可以用熱毛巾放在眼睛周圍，黑眼圈會(huì)變薄。
2、對(duì)于腎虛導(dǎo)致的黑眼圈，就要想辦法進(jìn)行調(diào)理，才能從根本上改善。首先要調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)于月經(jīng)量過(guò)多或者功能性出血，要進(jìn)行相關(guān)的治療，同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不縱欲，不過(guò)度勞累?？梢杂弥匾臓I(yíng)養(yǎng)素烹飪。
3、對(duì)于慢性肝病引起的黑眼圈，一定要根治，對(duì)于慢性肝病的治療，主要是靜養(yǎng)和食療，在減輕肝負(fù)擔(dān)的同時(shí)，還要補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)受損的細(xì)胞，恢復(fù)肝功能。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多攝取魚(yú)鳥(niǎo)肉蛋，同時(shí)攝取含維生素的水果，取得更好的效果。
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