中醫(yī)治療關節(jié)炎的方法有哪些 中醫(yī)四方法有效緩解關節(jié)炎
中醫(yī)治療關節(jié)炎主要有中藥內服、針灸療法、推拿按摩、外敷膏藥四種方法。中藥內服通過調理氣血、祛風除濕改善癥狀；針灸療法刺激經絡穴位緩解疼痛；推拿按摩促進局部血液循環(huán)；外敷膏藥直接作用于患處減輕炎癥。
1、中藥內服：
常用方劑包括獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯、蠲痹湯等，具有祛風散寒、活血通絡功效。根據證型不同可分為風寒濕痹型選用防風湯，濕熱痹阻型使用四妙丸，肝腎虧虛型適用左歸丸。藥材多含羌活、獨活、威靈仙等祛風濕成分，需由中醫(yī)師辨證開具。
2、針灸療法：
主要選取足三里、陽陵泉、犢鼻等穴位，采用平補平瀉手法。寒證配合艾灸關元穴，熱證加刺絡放血。通過調節(jié)機體免疫功能，抑制炎性介質釋放，每周治療3次，10次為1療程。對膝關節(jié)疼痛改善率達70%以上。
3、推拿按摩：
運用滾法、揉法、點按法等手法松解粘連組織，重點處理髕骨周圍及腘窩處。配合搖髖抖腿等被動活動，每次20分鐘，能增加關節(jié)活動度15%-30%。注意急性腫脹期禁用重手法，需在專業(yè)康復師指導下進行。
4、外敷膏藥：
常用鎮(zhèn)江膏藥、狗皮膏等含川烏、草烏成分的貼劑，每日更換1次。也可用艾葉、紅花等藥材煎湯熏洗，通過皮膚滲透發(fā)揮抗炎作用。皮膚破損者禁用，出現過敏需立即停用。
日?？蛇M行八段錦、太極拳等柔緩運動，每周3-5次，每次30分鐘。飲食宜選用黑豆、山藥、核桃等補腎食材，忌食生冷海鮮。注意關節(jié)保暖，睡眠時穿戴護膝。體重超標者需控制飲食減輕關節(jié)負荷，建議每月減重不超過2公斤。若關節(jié)出現持續(xù)紅腫熱痛或變形，應及時至風濕免疫科就診。
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