夜間咳嗽加重可能由體位性鼻后滴漏、胃食管反流、支氣管哮喘、慢性心功能不全、環(huán)境干燥等因素引起，可通過調(diào)整睡姿、抑制胃酸、抗炎平喘、改善心功能、加濕空氣等方式緩解。

1、體位因素：

平躺時鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉，引發(fā)咳嗽反射。建議將枕頭墊高15-20厘米呈斜坡位，睡前用生理鹽水沖洗鼻腔。若伴隨鼻塞流涕，需排查過敏性鼻炎或鼻竇炎。

2、反流刺激：

胃酸夜間反流至咽喉會灼傷黏膜，表現(xiàn)為干咳伴燒心感。晚餐應(yīng)避免高脂辛辣食物，餐后3小時內(nèi)不宜平臥。必要時需使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑控制胃酸分泌。

3、氣道痙攣：

支氣管哮喘患者夜間迷走神經(jīng)興奮性增高，易出現(xiàn)咳嗽伴喘鳴。需規(guī)律使用布地奈德吸入劑控制氣道炎癥，沙丁胺醇氣霧劑用于急性發(fā)作時緩解痙攣。

4、心臟負荷：

左心功能不全者平臥時回心血量增加，可能引發(fā)肺淤血性咳嗽，多伴粉紅色泡沫痰。需限制每日鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑服用呋塞米利尿劑減輕心臟前負荷。

5、環(huán)境干燥：

臥室空氣濕度過低會導(dǎo)致氣道黏膜脫水，誘發(fā)刺激性干咳。建議使用加濕器維持濕度在40%-60%，睡前適量飲用溫水潤喉，避免長時間開空調(diào)。

長期夜間咳嗽需排查肺結(jié)核、肺癌等嚴重疾病。日常應(yīng)保持臥室清潔減少塵螨，避免接觸冷空氣或煙霧刺激?？人云陂g可食用雪梨百合羹潤肺，忌食生冷海鮮。若調(diào)整生活方式2周無改善，或出現(xiàn)咯血、呼吸困難、持續(xù)低熱等癥狀，需及時進行胸部CT和肺功能檢查。心源性咳嗽患者需每日監(jiān)測體重變化，控制飲水量。