順產(chǎn)后子宮下垂有什么感覺 子宮下垂有四個(gè)癥狀出現(xiàn)
順產(chǎn)后子宮下垂主要表現(xiàn)為下腹墜脹感、陰道異物感、排尿異常及性交不適。子宮下垂的四個(gè)典型癥狀包括下體墜脹、觸摸到突出物、漏尿或排尿困難、性生活疼痛。
1、下體墜脹：
患者常自覺陰道內(nèi)有沉重下墜感，久站或勞累后加重，平臥時(shí)癥狀減輕。這是由于子宮韌帶松弛導(dǎo)致器官脫垂，重力作用下牽拉盆腔神經(jīng)所致。輕中度脫垂可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌，重度需考慮子宮托或手術(shù)修復(fù)。
2、突出物觸及：
陰道口可見或觸及柔軟腫物，咳嗽用力時(shí)突出明顯，嚴(yán)重者子宮頸完全脫出陰道外。這種情況多因分娩損傷盆底支持結(jié)構(gòu)，伴隨會(huì)陰部摩擦疼痛。需避免提重物，及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)治療。
3、排尿障礙：
可能出現(xiàn)壓力性尿失禁或排尿不盡感，膀胱膨出時(shí)甚至需要手法還納才能排尿。尿道被下垂子宮壓迫導(dǎo)致尿流變細(xì)，易引發(fā)尿路感染。建議定時(shí)排尿、減少咖啡因攝入，必要時(shí)使用膽堿能藥物改善癥狀。
4、性交疼痛：
子宮脫垂導(dǎo)致陰道前壁膨出，性交時(shí)宮頸受到撞擊產(chǎn)生鈍痛，可能伴有陰道干澀。這種情況需排除陰道炎等合并癥，使用水溶性潤滑劑，嚴(yán)重者需行陰道封閉術(shù)或骶棘韌帶固定術(shù)。
產(chǎn)后半年內(nèi)是盆底肌恢復(fù)黃金期，建議堅(jiān)持每天做縮肛運(yùn)動(dòng)，每組收縮10秒放松10秒，重復(fù)20次。避免長期咳嗽、便秘等增加腹壓的行為，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E促進(jìn)組織修復(fù)。游泳和瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)核心肌群力量，若出現(xiàn)持續(xù)出血或發(fā)熱需立即就醫(yī)排除感染。
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